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給料日前の財布を守る!「1週間の献立帳」お金が飛ばない節約レシピ集

レシピ

ツナマヨ効果でピーマン嫌いさんもぺろっと食べられそうな、おつまみにもお弁当にもぴったりな副菜。マヨネーズの代わりにチーズをトッピングしても美味しいですよ♡

子供も喜ぶ♪めちゃ旨おつまみ♡ピーマンカップの納豆ツナマヨ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/398402

9/25(金)の献立

メイン「味噌マヨ大葉つくね」

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鶏ひき肉に豆腐、大葉を合わせたさっぱりな味わいのつくねに、コクのある味噌マヨを絡めれば男性ウケもばっちり◎。節約メニューと思えないような食べごたえがあり、ぜひリピしたいレシピです。

節約おかず♡『味噌マヨ大葉つくね』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396695

サブ「ユッケ風しらたき」

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冷蔵庫に余りがちな食材で作るユッケ風の副菜は、焼き肉のタレを使うことで簡単に味がキマリます。コチュジャンがアクセントになって、お酒にも合いそう。卵黄をしっかり絡めていただきます。

節約副菜♡焼肉のたれで『ユッケ風しらたき』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396693

9/26(土)の献立

メイン「焼き鮭の和風きのこあんかけ」

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めんつゆ1本できのこの風味豊かなあんが作れ、いつもの焼き鮭にかければ一気にごちそうに早変わり!魚料理だとなかなか白米が進まない人でも、あんのおかげでおかわりが止まらないかも。秋を感じる一品です。

ごはんに合う!『焼き鮭の和風きのこあんかけ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397651

サブ「小松菜と厚揚げの煮浸し」

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一口食べればほっとしそうなおふくろの味が、電子レンジで簡単に作れるレシピ。小松菜を短めにカットすることで調味料が染みやすくなり、お子さまでも食べやすくなります。冷やしてから食卓に出すのがおすすめ。

電子レンジで簡単☆小松菜と厚揚げの煮浸し by Yukiko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/192438/recipe/397721
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