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「季節問わずスタイルにあまり変化がない」と言うロングヘアさんは少なくないと思います。でも、ロングヘアだからこそ、少しの変化でいつものスタイルを上品にアップデートすることができるのです。それではいつものスタイルをトレンド髪にアップデートするためのスタイリングテクをチェックしてみましょう。

寒い毎日が続きますが、春のファッションアイテムが徐々に店頭に並び始める時期になりました。そろそろヘアスタイルも春トレンドを見据えてアップデートを考えていきたいところ。そこで今回は、2021春狙い目の【最旬ボブ】をピックアップしつつ、軽やかかつナチュラルなスタイル作りのコツをチェックしてみましょう。

冬コーデの主役となるアウターこそ、最新トレンドを押さえて上手にアップデートしたいところ。そこで強い味方にしたいのが、コスパ高いプチプラブランドの実力はアウターです。それではコーデのバリエを豊かにするべく、冬物セールの狙い目アイテムの実力をチェックしてみましょう。

おしゃれ感を演出しやすく、似合わせも容易なショートボブですが、「トレンドを先取りしつつ上品にアップデートしたい」と感じていても、どのようにアプローチしたら良いか悩んでいる方は少なくないと思います。そこで鍵となるのが“毛先ニュアンス”。それでは、大人感も小顔感も高まる３つのアプローチをチェックしていきましょう。

食生活が乱れやすいこの時期、栄養バランスが偏ってしまうことで代謝が落ちてしまう、体重が増えてしまうなどの影響は必至です。そんな時こそぜひ参考にしたいダイエット法が「１週間実践するだけで高い効果が得られる！」と評判を呼ぶデトックス効果の高さがポイントの“GMダイエット”になります。

寒い毎日が続いていますが、冬コーデをおしゃれにまとめるアウターをセールで１着買い足すとしたら、断然【ダウンコート】がイチオシ。でも、カジュアル感が強すぎる、着ぶくれしやすいなど心配な方も少なくないはずです。そこで今回は旬コーデを叶えるダウンコートの選び方をおさらいしてみましょう。

寒い毎日で脚を出す機会はないものの、重見えを回避すべく太もものムッチリ感はできる限り軽減しておきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが太もものサイズダウン効果大の簡単ストレッチです。下半身の中でも特に大きい太もも周りの筋肉の柔軟性キープが叶えば、太りにくい下半身作りまで叶います。

お腹の贅肉が気になった時「まずは腹筋運動！」という方は少なくないと思います。でも、お腹を縮ませる腹筋運動よりも、お腹を伸ばす方が痩せ効果を得やすいのをご存知でしょうか？　そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの定番ポーズ【木のポーズ】です。一般的には立って行うポーズですが、体のバランスをキープするのが難しいので、今回は座ったままで行える簡単なアレンジバージョンをチェックしてみましょう。

大人気のNiziU、TWICEやその妹分ITZYなどが所属する大手芸能事務所「JYP」は、NiziUのメンバーを決定するオーディション番組で数々の名言を残したパク・ジニョンが創設。そんなJYPは所属アーティストの体型管理に厳しいことで有名なのですが、一体どのように管理しているのか、気になる中身をチェックしてみましょう。

いよいよ迎えた2021年。さらに充実した日々を過ごすためにも恋愛面も好調に過ごしていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2021上半期の恋愛運》を占っていただきました。それでは早速ランキング形式で発表します！

新年を迎えて「今年こそ痩せる！」と決意している方も少なくないと思います。そこで身につけておきたいのが“ベスト体重をキープする方法”です。そこで参考にしたいのが、40kg台の体重を長年キープしている韓国の人気女優ユ・インナや人気セレブのコートニー・カーダシアンが実践している簡単ダイエットルールになります。

年末年始は自宅で過ごす方は少なくないと思いますが、おうち時間をさらに充実させるべく美味しいスイーツを手作りしてみませんか？　そこで今回は発売後即完売してしまうことでも有名な「Mr.CHEESECAKE（ミスターチーズケーキ）」直伝の【人生最高のチーズケーキ】の作り方を紹介します。

「似合わせやすい」と言われる反面、「自分には似合わないかも…」と感じる方は意外と少なくないショートヘア。そのため、「どうしたらおしゃれにキマるか？」と頭を悩ませているかも知れません。そこで今回は輪郭や髪のクセといったコンプレックスを補正しつつ、旬なスタイルにアップデートさせるコツをチェックしてみましょう。

間もなく2021年。年明けも恋に遊びに仕事にと充実した毎日を送るためには“お金も大事”な要素の１つ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2021年の金運》を占っていただきました。それでは早速ランキング形式でチェックしてみましょう。

ダイエットにおいて“体幹を鍛えることが大切”とされます。その理由は体幹が弱まるとお腹ぽっこりしてきたり、代謝が落ちてきたりといったダイエット面での悪影響を抑制するため。そこで体幹強化のためにも習慣に採り入れたいのが、お腹全体の引き締め効果も狙えるピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】です。

顔周りのカバー力が高く、雰囲気を自在にコントロールしやすいミディアムヘアはモテ髪の鉄板。でも、スタイリングやアレンジの幅が広い割にスタイルそのものはマンネリ気味という方は少なくないようです。そこで今回はトレンドを踏まえつつ、モテ度の高いスタイルへアップデートするためのコツをチェックしてみましょう。

「あと２〜３kg痩せたい」と思うものの、その２〜３kgを落とすのがなかなか難しかったりするもの。そこでダイエットを“もう一押し”するためのポイントとなるのが、毎日の小さな努力の積み重ねになります。そこで今回は、コツコツ行うことで痩せ効果を後押ししてくれる３つの【簡単プチダイエット習慣】をチェックしてみましょう。

きれいめな印象を演出してくれるだけではなく、「顔周りのカバー力が高い」、「似合わせが簡単」、「簡単なアレンジで印象を変えられる」など、ヘアスタイルに求めることは多数。でも、トレンドを押さえるのも必須です。そこで注目したいのが“レイヤー”や“ウルフ”などの旬ワード。それでは、【旬顔きれいめヘア】にアップデートするポイントをチェックしてみましょう。

ニットはコーデの中でも目立つ冬コーデの主役級アイテムだからこそ、トレンド感や質感、デザイン性を上手に採り入れつつ、コスパ良く買い揃えておくのが理想的です。そこで今回は大人っぽい着こなしにピッタリな狙い目の【デザインニット】をピックアップ。旬に着こなすテクとともにチェックしてみましょう。

厳しい冷え込みでたくさん着込んでしまうために着ぶくれや野暮見えに悩んでいる方は少なくないと思います。でも、さり気なくオンナっぽさを醸すコーデを叶えるべく、シルエットや素材感でおしゃれに差を付けたいところです。そこで今回はオンナっぽさを醸す【冬コーデ】の着こなしのポイントをチェックしてみましょう。

１枚で着てもアウターと合わせてもサマ見えする【タートルネックニット】は冬コーデの定番アイテム。ただし、被り率も高いアイテムでもあるので、着こなしに差を付けるポイントをきちんと押さえておきたいところです。それではトレンドを採り入れた３つの着こなしのポイントをチェックしてみましょう。

ミディアムヘアやロングヘアなど、レングス長めのスタイルはキュートからエレガントまで幅広い雰囲気を演出しやすい反面、スタイリングを苦手に感じている方だと「結局いつものスタイルに落ち着いてしまう」ようです。そこで今回はおしゃれ度もグッと引き上がる【最旬モテ髪アレンジ】のポイントをチェックしてみましょう。

「自分の輪郭だとショートヘアは似合わない」と感じている方は少なくないと思います。でも、シルエットやスタイリングの一工夫で輪郭はおしゃれにカバーできるもの。そこで今回は輪郭をおしゃれに補正しつつ小顔感まで高まる【最旬ショートヘア】を作るための２つのポイントをチェックしてみましょう。

オンナらしい華奢感を備えたボディラインをキープしていきたいものですが、それを叶えるためには第一印象の要となる上半身のシェイプアップを避けては通れません。そこで習慣に採り入れたいのが、効率良く胸や腕周りの筋肉を強化でき、美胸キープ＆二の腕ダイエットが叶う２つの簡単エクササイズです。