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痩せたいけれどなかなかダイエットに踏み切れない方は、まずは簡単なことから始めてみるのもいいでしょう。白湯にはリラックスや代謝アップ、むくみの解消など嬉しい効果があると言われています。そこで今回は、手軽にできる「白湯ダイエット」 について、あんしん漢方の薬剤師、中田早苗さんに伺いました。

毎日の料理をこだわりのある器で楽しみたい方におすすめなのが、日用品ブランド「KIKIME（キキメ）」の脚付きの器です。高さがあることで華やかになるだけではなく、ほかの器と重ねて使えるのでスペースを有効に使え、立体感のあるテーブルコーディネートが完成。いつもの食卓がちょっと特別に変わります。

ものが少なく、すっきりとしたリビング。澄んだ空気が流れていそうな、ミニマリストの岩城真由美さんのご自宅です。かつてはたくさんのものがありましたが、ご家族と共に理想を明確にし、少数精鋭の無印良品アイテムに囲まれた暮らしを実現したそう。ものを減らすことができた経緯や、今も心がける3つのルールを伺いました。

祝日が多い11月、続いて年末の12月と、ご家族やご友人と会う機会が増えてくるこの時期。ちょっと気の利いたギフトを贈りたいとお考えの方もいるのではないでしょうか。そこで、東急プラザ銀座・渋谷の店舗から、3,000円前後で選べて日々の癒しになってくれるようなおすすめのギフトを5種ご紹介します。

肌寒い季節には、素朴でやさしい味わいのクッキーやスコーンなどの焼き菓子がますますおいしく感じられますよね。今回は、おしゃれなカフェや自宅でのティータイムの素敵な写真が人気のインスタグラマー・akiさんの投稿から、お取り寄せ可能なお店のおすすめの焼き菓子を5種ご紹介します。

栗の季節到来です。栗スイーツといえばやっぱりモンブラン。そこで、この秋、食べておくべき絶品モンブランを集めました。どれも期間限定、今しか味わえないモンブランばかりなので、今すぐチェックしてくださいね。

ワンルームや1Kなどで一人暮らしをしている方は、スペースや引っ越しの可能性を考えると、家具選びが難しいですよね。シンプルな家具のブランド「KANADEMONO（かなでもの）」には、もしも将来二人暮らしになっても、置き場所や用途を変えて使い続けられるフレキシブルなプロダクトが揃っています。

よく聞く「着る服がない！」。そう感じるのは、クローゼットが整っていないから。クローゼットの情報量が多すぎて、本当に着たい服が見つけにくい状態になっている可能性があります。選びやすくするには、洋服を必要な分だけに絞り出すことが必要です。毎日の洋服選びを心地よく、本当に着たい洋服を選びやすくしていきましょう。

マニッシュな雰囲気であり、しなやかで品もあるバッグ。京都の工房「matsew（マットソー）」が展開するアイテムです。1人の職人さんが選び抜いた革や帆布などの素材と、手に馴染んだ道具で丁寧に作り上げています。今回は、軽やかな革のショルダーバッグを5種ご紹介。あなたの相棒となる一品を探してみませんか？

プライベートな空間で愉しめる焚き火や満天の星空を仰ぎながら浸かる半露天風呂、夏から秋への移ろいを体感できる湖畔でのアクティビティ。都内からのアクセスも良い場所で気軽にキャンプ体験ができる関東近郊のグランピング施設をご紹介します。大自然の中のプライベート空間で、非日常を体感してみませんか。

ワンルームは、小さな空間だけに部屋を広く見せるのは難しいもの。ですが、家具のレイアウトなどを工夫することで開放感のある空間をつくることはできます。今回は、小さな部屋をより広々と使うことのできる、ワンルームのレイアウト・インテリア術をご紹介します。

歩きやすくて、抜け感をプラスしてくれるフラットシューズ選びは、履く頻度が高いだけに妥協したくないですよね。今回は快適さとデザイン性で注目を集めているブランド「Emma Francis（エマフランシス）」のフラットシューズについてご紹介します。

クローゼットに何年も着てない洋服が入っていませんか。洋服は定期的に整理をすることが大切。まさに衣替えのついでの整理がグッドタイミングです。着たい服がサッと見つかる使いやすいクローゼットにしてみませんか。整理収納のコツをご紹介します。

ドイツで革製品の職人となる修行を積み、国家資格を取得した竹村祐さんによるブランド「die Tasche（タッシェ）」。使い込むほどに味わいを増す柔らかな質感の革を使い、使いやすさを一番に考えた財布などを制作しています。小さくても容量があって中身が取り出しやすい、そんな財布を探している方はぜひ注目を。

珍しい天然石が多く使われ、神秘的な雰囲気を放つ「Nuna（ヌナ）」のリング。アイスランドの光景からインスピレーションを受けているそうで、深みのある色合いや透明感が、夜空に浮かぶ星や雪景色などの大自然を思い起こさせます。大人の女性に身に着けていただきたいとっておきのアイテムです。

押入れやタイル張りなど、昭和レトロなエッセンスが残る団地暮らし。そんな古い団地の雰囲気を活かしながら、北欧風インテリアを上手に取り入れているmaatonaさん。なかでも、キッチン奥の和室はおしゃれなカフェのように大変身。他にも参考になるアイデアがたくさん詰まったmaatonaさん宅を覗いていきましょう。

通勤時は、かっちりとしたジャケットスタイルが定番スタイルですよね。そんなビシッとした着こなしに、カジュアルなイメージの強いリュックは一見合わなさそう……？そんなことはありません。スリムでスタイリッシュなリュックであれば、むしろ相性抜群。そこで、通勤時にも重宝するバッグをご紹介します。

天然無垢の本ヌメ革を使った「LAST Drip Designs（ラスト ドリップ デザインズ）」のレザー財布。お札を折らずにしまえたり、小銭やカードが取り出しやすい設計になっていたりと、手に馴染むコンパクトさでありながら、抜群の収納力を備えたアイテムが数多く並びます。

ナチュラルかつスタイリッシュな印象で人気の北欧インテリア。植物を置くなら、その雰囲気に適したものを選びたいですよね。今回は「部屋に眺めを」をコンセプトに、観葉植物がある暮らしを提案する「AND PLANTS（アンドプランツ）」さんから教えていただいた、北欧インテリアに合う植物の選び方をご紹介します。

スラっと引き締まった美脚に、キュッと上がったヒップライン。そんな美しい下半身の要となるのが「骨盤」です。骨盤の歪みを整えることで、美容や女性特有の不調の改善などが期待でき、ヘルシーなスタイルが目指せます。今回は、骨盤矯正におすすめのヨガポーズ3選を、ヨガインストラクターの古城美季さんに伺いました。

今が一番おいしい秋の味覚。贅沢な栗やクリーミーな芋、ほっくり優しい甘さのかぼちゃなど、秋を楽しむスイーツもどんどん進化しています。「渋谷スクランブルスクエア」では、人気のパティスリーや洋菓子店から今秋おすすめの秋スイーツが勢ぞろい。今しか出会えない味わいをぜひ楽しんでくださいね。

衣替えの時期になると、毎年「着る服がない」と嘆くことが多いのではないしょうか。それは好みが変わったり、トレンドに流されて買ってしまったものが多いから。服選びは一定のルールを設けることで、そんな服のお悩みも減らすことができます。今回は私らしくいられる「失敗しない服選び」のポイントについてご紹介します。

バッグの定番ともいえる形で人気のトートバッグ。倉敷帆布のバッグを手作りしている「myu handwork」には、それにショルダーストラップを加えてより使いやすくしたショルダートートが充実しています。カラーもサイズも豊富ななかから、あなたのお気に入りを探してみませんか？

日用品ブランド「KIKIME（キキメ）」の「amime」シリーズは、美しい色のプレートに網がセットされた器。揚げ物や焼き物の余分な油を落とすことができ、おいしくしてくれます。ほかにも、自然と手に取りたくなるようなポイントがたくさん。毎日の食事を楽しくしてくれる器をぜひチェックしてみませんか？

宝石のような美しさに目を奪われる「ウサギノネドコ」の鉱物スイーツ。ハッとするような鮮やかな色彩は、まるでおとぎ話やファンタジーの世界に登場する不思議なデザートのよう。そんな唯一無二の特別なスイーツを、お取り寄せで楽しんでみませんか？

革製の財布は、丁寧に作られたものであればあるほど長く愛用できます。経年変化を楽しみながら、10年、20年と使い続けたい…。これからご紹介する「hirari（ヒラリ）」は、そんなサステナブル志向の人にぴったりな革小物ブランドです。

いつも荷物をたくさん持ち歩いていて、バッグの中から目的のものを探すのが大変だったり、たまに忘れ物をしてしまって困ったりしていませんか？今回は、バッグの中をすっきりと整理整頓でき、ものが迷子になるのを防いでくれる便利なアイテムを5つご紹介します。

どこからともなく金木犀（キンモクセイ）の甘い香りが漂ってくると、秋の訪れを感じますよね。どこか懐かしい情景を思い出させるような心地よい香り。街中でも感じられますが、ここ最近はフレグランスアイテムとしても人気なんだとか。そこで今回は、金木犀の香りが楽しめる最新アイテムをお届けします。

料理が好きな人や、自炊を頑張りたいと思っている人にとって、「どのようなキッチンがある部屋に住むか」は部屋選びのポイントになることでしょう。今回は、一人暮らしや二人暮らしに選ばれることの多いキッチンタイプと、レイアウト実例をご紹介します。それぞれのタイプの工夫についても参考にしてくださいね。

どこへでも自由に移動できるコードレスなポータブルランプ。照明としての実用性のみならず、空間に彩りを添える手段として要注目のアイテムです。どんな使い方ができるのか、おすすめポータブルランプとともにご紹介します。