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ぽっこりお腹も解消!?くびれのある美ボディに導くストレッチ「ウエストを絞るには筋力トレーニングやエクササイズで腹筋を鍛えるしかない!」、「ストレッチだけじゃ、ぽっこりお腹を解消できない」と思っている人も多いはず。でも、本当にそうなのでしょうか。今回はキュッと引き締ったお腹を手に入れるコツを伝授します。
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片付けヘタでも大丈夫!キレイに見える部屋づくりのポイントあっという間に新年度。春は出会いの季節ですね。新しい友達や同僚たちと趣味の話で意気投合し、「今日の帰りに家に寄っても良い?」なんて会話があるかもしれません(新しいロマンスも?!)。そんな時「もちろん!」と答えられますか?気軽に人を誘える、片付けやすく整って見える部屋づくりのコツをご紹介します。
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不躾、遺憾…意味がどれだけわかる? 語彙力アップのコツ何かをお願いする、催促する、自分の意見を言う…。言いづらいことを相手に的確に伝えるための語彙を研鑽。冷静でスマートな、大人の仕事力も身につきます。国語講師の吉田裕子さんに“攻めの語彙力アップ”のコツを聞きました。また、語彙力アップに使える例題もご紹介します。
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仕事相手からの食事の誘い、どう断る? できる女の“断り方”とは人からの申し出や誘いを断るのはなかなか難しいもの。そんな時、正しい言葉遣いを知っておけば、その場をうまく切り抜けられるはず。国語講師の吉田裕子さんが、シチュエーション別の断り方をレクチャーします。
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ご祝儀3万円の内訳は? 結婚式のココが知りたい!知らないでは済まされないのが冠婚葬祭のマナー。親や親族が伴う場だからこそ、迷いのない、ゆとりある行動がしたい。時代とともに服装のマナーなどには変化があるものの、知らないと恥をかくことも。マナーを学び、どんな場でも自信ある行動を!
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“しゃべるマステ”に“自立するふせん”…イマドキ文具がおもしろ~いスマートに伝える&きちんと見せて印象UP! 好感度がアガるイマドキ文具。
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知っておきたい 納得していないときの謝り方はコレ!緊急事態を切り抜ける、最適な謝り方とは? 国語講師の吉田裕子さんに、状況別の謝り方を聞きました。リアルな状況設定に合わせ、言葉をイメージしてみて。
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もしかしてあなたも? 実は損してる“口下手女子”5タイプピンチを難なく切り抜けたり、相手を効果的に褒められるのが会話の達人。ボキャブラリーが豊富なだけでなく、使いこなすにはそれなりの技も必要? 語彙力がない女子の5つのタイプを紹介。あなたは大丈夫?
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FBあるある…仕事関係の人から友達申請、どう対応すべき?仕事にプライベートに、日々、使っているSNS。もはやSNSは自分の一部であり、楽しみを超えて、あなた自身の評価に繋がる大切なもの。だからこそ身に付けておきたい最低限のルールと心構えをおさらい! ここではマナー講師・金森たかこさんと「SNSポリス」で注目の漫画家・かっぴーさん指南のもと、Facebookでのマナーに注目します。
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もはや“アレ”は常識! 「インスタ」で気をつけたい6つのことSNS美人に見える、マナー&新常識。ここではInstagramの心得についてお届け! マナー講師・金森たかこさんと「SNSポリス」で注目の漫画家・かっぴーさんが教えてくれます。
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LINEの基本マナー6つをチェック! スタンプは仕事で使ってOK?アイコン&スタンプは身の丈を心がけて。マナー講師・金森たかこさんと、「SNSポリス」で注目の漫画家・かっぴーさんが考える“LINEの心得”とは?
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ITプロが「エゴサーチはするべき!」 そのワケは…機密情報を漏らしたり、悪口がバレたり、NGの写真をアップしたり…。仕事でのSNSの“やらかし”は、会社に損害を与えるばかりか、職を追われる可能性も! ITジャーナリストの高橋暁子さんに、予防策を教えていただきました。
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目上の人に「若いですね」はNG? 正しい“ほめ言葉”はコレ!褒められて気分を悪くする人はいないはずだけど、わざとらしくなく人を持ち上げるのは結構難しいもの。さりげなく人を立てる表現をマスターしよう。以下では、国語講師・吉田裕子さん監修のもと、目上の人への間違ったほめ言葉を正しく言い換えます。
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マナー違反なお仕事メールって? SNS世代が注意したいポイント最近、若い世代を中心にメールのマナー違反が目立っていると、ITジャーナリストの高橋暁子さんは指摘する。
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料理の取り分けは? お酌は? 失礼にならない「会食」マナー仕事でないようで仕事でもある微妙な場面、会食。取り分けなどは、今どきのマナーを適用して。コラムニストの石原壮一郎さん、人材育成トレーナー・浅井真紀子さんのお二方が、みんなの会食時に困ったという質問に答えてくれました。
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お洒落なTSUTAYAの文具♡HEDERAって知ってる?『HEDERA』という文房具ブランドをご存知でしょうか?HEDERAは、TSUTAYAのプライベート文房具ブランドなんです。スタイリッシュなデザインと機能性に優れたHEDERAのアイテムは、大人女子にもおすすめ!
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遅刻の連絡は電話? メールでもOK? ピンチを乗り切るビジネスマナー仕事には小さなピンチがつきもの。みんなが困っているそのピンチ時の対応方法をマナーの達人であるコラムニストの石原壮一郎さん、人材育成トレーナー・浅井真紀子さんのお二人に教えていただきました。
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もう付録買いが止まらない♡盛り沢山な5月号「雑誌付録」を総チェック!春らしいアイテムが盛り沢山な5月号。あれもこれも…と思わず付録買いが止まらなくなる豪華な内容を余すことなくご紹介します。
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マイボトルにしたい!テイクアウトにオシャレなボトルがついてくるカフェあたたかくなってくると、冷たい飲み物が恋しくなってきませんか?長崎のカフェ「DRIC(ドリック)」では、見た目もさわやかなティーソーダやこだわりのアイスコーヒーを提供しています。テイクアウト用のオリジナルボトルもおしゃれ。繰り返し訪れたくなるすてきなカフェなんです。
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上司からの絵文字メールに絵文字で返すのはOK? マナー美人の作法おもに上司や先輩との間で必要となる対社内でのマナーは手の性質を理解した上での対応が大切に。そんな社内でのみんなのお悩みにコラムニストの石原壮一郎さん、人材育成トレーナー・浅井真紀子さんが答えてくれました。