レシピ

火を使わずにぱぱっと簡単！手間をかけずに野菜で作れる「旨みたっぷりナムル」は、忙しい日の「もう一品」にとても便利です。今回は、生のままやレンチンして和えるだけの簡単×絶品ナムルレシピをご紹介します。

高タンパク＆ヘルシーな「ゆで卵」は栄養の宝庫！今回は、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる「痩せサラダ」をご紹介します。おいしくて満足感が高いレシピばかりなので、ぜひダイエットに役立ててくださいね。

4人の子どもを育てながらNadia Artistとして大活躍の松山絵美さん。今回は、「食材2つで作るメインおかず」をご紹介いただきます。忙しくても、疲れていても手軽に作れちゃいますよ。ぜひ参考にしてみてください。

新生活がスタートすると、慣れないことだらけでお弁当や献立作りがスムーズにいかない…。そんな時間に追われる4月をスムーズに乗り切るための、便利な「作り置きおかず」ご紹介します。お子さんも大好きな味付けのメインおかずと、レンチン調理であっという間にできる副菜を合わせて12品。1時間半ほどを目安に準備できるレシピを集めました。お弁当・献立に活躍してくれるので、是非お役立て下さい♡

炊飯器にお米と水と調味料を入れて具材を乗せたらスイッチを押すだけ。身近な食材を使って「簡単炊き込みご飯」を楽しみませんか？旨みたっぷりで「おかわり！」が止まらなくなる絶品レシピをご紹介します。

節約食材としても優秀な「厚揚げ」。この記事では、そんな厚揚げのレシピを大特集。食べ応え満点なメインおかずや、おつまみにもぴったりな副菜まで、バリエーション豊富なレシピをピックアップしました。

美味しくて簡単に作れる「お魚レシピ」を大特集！お肉派の方も大満足間違いなしな食べ応えバッチリなレシピを厳選しました。ぜひチェックしてください。

業務スーパーの大人気商品・冷凍ミニクロワッサン生地で作る、サンドイッチレシピをご紹介します。クロワッサン生地の焼き方はとても簡単。たくさん焼いて、いろいろな味わいのサンドイッチを作ってみませんか？食事系からスイーツまで、バラエティー豊かな6選をお届けします。2024年3月30日 更新

毎日献立を考えるのって大変！そこで今回は、日々のごはん作りに役立つ、定食屋さん風の献立をご紹介します。メイン＋副菜＋汁物の組み合わせを、計5パターン用意しました。ぜひチェックしてくださいね。

生春巻きでもおなじみのライスペーパーは、1枚約35kcalと低カロリーで、ダイエットにもおすすめの食材です。そこで今回は、ライスペーパーを使ったダイエットレシピを特集！定番の生春巻きだけでなく、ヘルシーなサラダや、罪悪感なく食べられるおやつなどもピックアップ！痩せるために食事を見直したい方は必見です。

桜が開花してすっかり春らしくなりましたね。旬の味わいを楽しめる「春の簡単献立」で食事でも春を満喫しませんか？ぱぱっと簡単に2品用意できて旨みたっぷり。ご飯がもりもり進むのでぜひ試してみてくださいね。

簡単で美味しいお弁当おかずが得意なNadia Artistのアヤコさんが、10分でお弁当を作る「10分弁当」に挑戦します。第25回のテーマは、「アヤコの豚肉巻き弁当」。ぜひ参考にしてみてくださいね。

いよいよ4月となり、慌ただしく新生活が始まります。忙しい人も多いので、できれば家事も時短で済ませたいでしょう。そこで、15分で2品を作れる、晩ごはんの1週間献立をピックアップ。月曜日から日曜日までの献立をご紹介しています。料理や曜日を入れ替えて作ってもOK。そんな、15分で2品が完成する、晩ごはん「1週間献立」の特集です。

時短、簡単かつ節約にもなるレシピが人気のNadia Artist、RINATY（りなてぃ）さんによる3日間献立連載です。ライフステージが変わり、バタバタの毎日は2品でよか♡　が合言葉！　第14回は「新生活応援！簡単＆時短3日間献立 」です。

冬太りもまだ解消されてないのに、このまま薄着の季節を迎えたくない！そこで今回は、体型リセットにおすすめの「ヘルシー献立」を1週間分ご紹介します。献立の内容は、メインとサブの2品合わせた組み合わせで、低糖質・脂質オフ・カロリーを抑えたメニューが中心です。まずは食事を見直すところから、体質改善を目指してみましょう♡

綺麗な人がよく朝食などに取り入れているスムージー。ミキサーで混ぜるだけでいつでも簡単にビタミンチャージできちゃうお手軽さが良いところ。美味しいだけじゃなく見た目もカラフルで気分が上がりますよね。そんな色とりどりのスムージーレシピを5色のカラー別にご紹介します。