ビューティ

どんどん気温が高くなってくるこの季節。皮脂の分泌が増加し、汗と皮脂が混ざることで毛穴悩みに繋がりがちです。さらに紫外線のダメージも受けて・・・角栓が詰まったり、黒ずんでしまったり、悩みがたくさん！今回はそんな毛穴のお悩みを解消するためのおすすめアイテムをご紹介します♪ @cosme store / TSUTAYA

くびれのあるセクシーボディは健康な腸があってこそ。腸をもむことで溜まった老廃物や宿便を刺激し移動させ、排出する「腸もみマッサージ」でダイエット＆便秘解消しませんか？ あなたの腸内環境が把握できるチェック項目も用意しました。

だんだん気温が高くなってきて汗や湿気で肌もじめじめテカってしまいますよね。今日はそんなテカリシーズンにオススメしたい化粧下地やテカってしまった時のレスキューアイテムを紹介します♡

イチゴやサクランボといった定番のフルーツネイルもかわいいですが、爽やかなネイルにしたいなら、レモンネイルがイチオシです。この記事では、男性ウケも期待できる、大人かわいいレモンネイルを特集します。レモンモチーフで、ビタミンチャージしちゃいましょ♡ Itnail編集部

身近なお店でいつでも購入でき、大容量なのに1,000円以下で買えてしまう最強コスパで大人気のハトムギ保湿ジェル。熱がお肌にこもりやすい夏は、クールダウンと潤いチャージで大活躍してくれ、まさに神アイテム。そんなハトムギ保湿ジェルを使った夏肌にオススメなシンプルケアをご紹介します。

shinoトップブロガー

夏と言えばお祭りですよね♪かわいい浴衣に身を包んで、指先までしっとり和美人なネイルはいかがですか？手元まで気合を入れれば、しぐさも美しく決まるというもの。とはいえ、普段和服や浴衣は着慣れてない方も多いと思います。いったいどんなデザインがいいの？今年おすすめのデザインは何？の疑問に答えるべく今回は、浴衣のデザインに合わせた2019年夏の浴衣ネイルにぴったりのネイルデザインををご紹介させていただきます。 Itnail編集部

夏の目元はラメ入りシャドウで、うるツヤなヌーディ感を演出することで季節感あるメイクにできます！ ここではプチプラでも手に入る「ラメシャドウ」を紹介します。ぜひ、この夏、あざと可愛い目元にしてみませんか？

硬い体で無理やりポーズをとろうとするのは、体を力ませるだけで逆効果。現状の硬さを受け入れて、柔軟にすべきポイントを定め、一歩ずつ完成に近づく練習法をケン・ハラクマ先生に教えてもらいました！今回は、苦手意識をもたれることの多い「ダウンドッグ」が上達するためのメソッドをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部

韓国ではもう常識になっているパッド。化粧水も、角質ケアも1枚でできると忙しい女性に大人気なんです！日本にも最近輸入されはじめましたが、まだまだ認知度が低いのが実情ですよね。今回は、そんなパッドの魅力と、おすすめのパッドを紹介します♡

お気に入り過ぎて何度もリピート買いしている&「これがないとダメ！」と世の中の女性たちに溺愛されている、リピ買いコスメをご紹介します。

「夏は涼しげなネイルにしたい！」と思っている女性には、クリアベース×シェルネイルがおすすめです。シェルは夏ならではのアイテムですが、クリアベースと組み合わせることによって、より爽やかな印象になりますよ♡素敵なデザインの数々を、さっそく見ていきましょう。 Itnail編集部

プランクにねじり動作を加えたストレッチを2週間続けるだけでウエストにくびれができるのをご存知でしょうか。ウエストのくびれは女性の美しさを引き立ててくれるもの。横腹の肉をひねりの動きで落とし、ウエストに引き締まったくびれを手に入れましょう！

暑くなり汗などでメイクが崩れたり顔のテカリが気になったりと、メイクの悩みは増えるもの。朝に完璧に仕上げたメイクを1日中キレイにキープできたら嬉しいですよね♡メイク崩れ＆テカリ防止には、キャンメイクのフェイスパウダーとエテュセのテカリ修正液のタッグが最強！今回は2つのアイテムをご紹介します♪

今、女子に大人気のコスメ・雑貨ブランド「shiro」。なかでも人気なのが、香りの種類やアイテムも豊富なフレグランスシリーズ。 そんな「shiro」のおすすめアイテムを紹介します。

ヨガの呼吸には、心身をリラックスさせ、柔らかくしなやかな体に整える効果があります。でもポーズによっては、呼吸が乱れたり止まったりすることも。安定した呼吸を続けるためのポイントを知って、心地よい体の解放感を味わって。 ヨガジャーナル日本版編集部

スポットライトの光を浴びて、キラキラ輝くミラーボール。その質感を取り入れたネイルデザインを見ていると、それだけでHAPPYな気持ちになれるような気がしてきます！この記事では、キラキラとした仕上がりが美しいミラーボールネイルデザインをご紹介します。セルフネイル初心者さんでも簡単にアートできますので、ぜひ参考にしてくださいね！ Itnail編集部

産後、気になるお腹のたるみ……。出産後、お腹のたるみを引き締めるなら、筋トレがおすすめです！ 今回は、インナーマッスル（深部筋）を使いながら、産後にお家で簡単にできるボディメイクの筋トレ・エクササイズをご紹介します。