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中毒者続出!ぐっちさんの「#激悪飯」真似したいレシピ10選

Instagramで話題の「#激悪飯」をご存知ですか?カロリーは高そうだけれど、思わず食べたくなる魅惑のグルメなんです。今回は気になるメニューを厳選してお届け。これを見たら作りたくなること間違いなしです♡

2018年1月
レシピ

「#激悪飯」って何!?

おはようございます。
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あー昨日もよく飲んだ。
疲れた胃腸にとどめを刺します#激悪飯
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豚バラソース焼きめし
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何の具を入れようかなーと迷ったんですが男は黙って豚肉のみ。
マヨ添えはマストです。
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隠し味にカレー粉をちょっぴり入れて老舗のお好み焼き屋感だしてみました。
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関西のおっさんが作るソースもんうまいでっせー。
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皆様も素敵な休日を!
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いかにも高カロリーそう!味が濃そう!にんにくの臭いがすごそう!・・・でも絶対美味しいよね。そんな「#激悪飯」がInstagramで話題になっています。

生みの親はぐっちさん!

フォロワー数2万人超えの人気インスタグラマーのぐっちさん(@gucci.tckb)が「#激悪飯」の発案者。素顔は、奥様と娘さんのために毎日ご飯を作っているという素晴らしいイクメンです♡

こんばんは。
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昨日のpostでちらっと書きましたが明日は東京へ。
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@tables_jp のお声かけで全国からカッコ良すぎる男性フードインスタグラマーが集合して楽しいことやっちゃいます。
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メンバーは
@pepe39 @mizukudasai @mackinpo @utosh @yutaokashi @keitamitsu @ouchigohan_ojisan 
と僕。
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えっ?僕?😂
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明日の様子は @tables_jp のアカウントから12:30から16:30の間のどこかでLIVE配信されるそうなので是非 @tables_jp をフォローして通知を受け取って見てくださいね!
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皆様良い週末を!
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picは昨日の夕食。
よだれ鶏
菜の花と桜海老の中華粥
です。
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#日本が元気になるご飯#おうちごはん男子部#男の料理#おうちごはん#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#晩ごはん#delimia#w7foods#instafood#dinner#foodpics#foodporn#homemade#f52grams#feedfeed#elleatable#lin_stagrammer#IGersJP#japanesefood#TABLESクリエイター#デリスタグラマー#オトコノキッチン#日本#japan#暮らし#よだれ鶏#中華料理#PR#IG呑んべえ部(でも今日は飲みます部門)
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奥様と娘さんが不在のときにこっそり食べちゃおう!と生まれたのが「#激悪飯」。味が濃くて、高カロリーそうだけど食べたくなると共感する人が続出しました。作り方も手軽で一人ご飯にもぴったりなんです♡

@gucci.tckbさん

気になる「#激悪飯」をチェック!

ここからはぐっちさん発案のメニューもそうでないものもまとめてご紹介。こってり料理を食べたくなった日にはぜひ参考にしてみてください!

激辛肉味噌混ぜ飯

おはようございます。
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成人の日も終わり世間は通常モード。
2018年#激悪飯 始めました。
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激辛肉味噌混ぜ飯
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豆板醤と花椒をガツンときかせて作った肉味噌に温玉とねぎとフライドオニオンをトッピング。
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せっかくなのでに韓国唐辛子とラー油もたっぷりかけときました。
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自家製ピリ辛もやしも添えといたので野菜もしっかり食べてくださいねー(棒読み)
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ガッツリ混ぜて一気にかき込んで、
はい、お父さん今年も悪い😏✋
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ということで、今週も宜しくお願いいたします。
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白飯の上に、たっぷりの豆板醤と花椒(かしょう)を使った味濃い目の肉味噌を乗せ、温玉とねぎとフライドオニオンをトッピング!お好みで唐辛子やラー油をかけていただきます。ガツンとくる男子飯です♡

豚バラ焼き肉丼

おはようございます。
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二日連続ぶっ込みますよ#激悪飯
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豚バラ焼き肉丼
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カリッと焼いた豚バラに焼き肉のたれで味付けてポーチドエッグとマヨをトッピング。
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もちろん盛りつけてから焼き肉のたれは追いがけで。
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娘がプリキュアに夢中になってる隙にお父さんは一人で悪いことしてるんですよー😏✨
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今日は娘と二人の休日。
最近娘との時間があまりとれてなかったので今日は思いっきり二人で遊ぼうぜ😏👍
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皆様も素敵な休日を!
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豚バラ肉をカリッと焼き揚げ、たっぷりと焼き肉のタレをかけます。ここにポーチドエッグとマヨネーズを加えた高カロリーメニューが登場!甘辛こってりな味付けで、何杯でも食べられそうです。

豚キムチ炊き込みご飯おにぎり

おはようございます。
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秋の爽やかな朝に颯爽と登場#激悪飯
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不良お父さんはおにぎりだって悪くしちゃいます。
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豚キムチ炊き込みご飯おにぎり
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妻と娘が気付かないようにこっそり早朝から炊飯器に仕込みましたが「家中中華料理屋みたいな匂いしとうで。」と2階にいた妻に即バレ。
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もう、お父さんは開き直って堂々とリビングで食べてやりましたよー😏✨
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さて、今日は娘と二人の休日。
不良お父さんはデートプラン考えます!
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皆様も素敵な休日を!
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炊飯器で豚キムチの炊き込みご飯を作ってしまうという、とっても悪いレシピ♡家中が中華料理屋のような臭いに包まれるんだとか。臭いを気にせず、かぶりついてしまいましょう!

豚キムチの炊き込みご飯
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