食べ過ぎを全てリセット♡今こそ試したいヘルシーレシピ10選

ごちそう続きで疲れた胃腸にも優しいヘルシースープ。整腸作用がある切り干し大根を使ったおかずスープのレシピです。シンプルな味付けが素材の旨味を存分に引き立たせてくれます。

ヘルシーなものが食べたいけど、食べごたえも欲しい！という時におすすめのおかずスープ。ごろごろの鶏団子の存在がボリューム満点に仕上げてくれます。鶏ガラベースのシンプルな味付けで食べやすくなっています。

もやしを麺に見立てた坦々風ごま味噌スープです。しっかりとした味付けにボリュームのある具材が、ヘルシーなのに満足感たっぷり。しっかり食べるけど、痩せたい！という時にぴったりなレシピです。