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作り置きでラク華やか♡最短5分で完成するお弁当用「春色おかず」7選

レシピ

⑦<冷蔵3日間>しゃきしゃきハムロール

簡単を極めました❗️蒸しキャベツのしゃきしゃきハムロール🍴⠀
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火を使わずにささーっとできる👐✨⠀
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作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね✨⠀⠀
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■調理時間:10分⠀
■保存期間目安:3日間(冷蔵)⠀
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■材料(2人分)⠀
・キャベツ:5枚⠀
・ハム:10枚⠀
☆砂糖:小さじ1杯⠀
☆ポン酢:70cc⠀
☆にんにくすりおろし:小さじ1/2杯⠀
☆オリーブオイル:大さじ1杯⠀
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■作り方⠀
①ボウルにキャベツの葉を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。⠀
②①を広げて縦半分に切ります。ハムをのせ、手前からくるくる巻いて清潔な保存容器に移します。⠀
③ボウルに☆を入れてよく混ぜ、②にかけて完成です。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存してください。※保存期間は冷蔵3日間です。⠀
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★MEMO★保存容器はハムロールがぴったり入るサイズのものを選ぶと、調味料が少なくてもしっかり味が付きます。もし容器のサイズが合わなければ、押さえるようにラップをかぶせるのがおすすめ。お好みで鷹の爪を加えても、ピリ辛でおいしく仕上がりますよ♪⠀
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こちらのキャベツロールも、10分で作れるお手軽レシピ。キャベツ1枚で2本作れるので、一度にたくさん作れます。甘酸っぱしょっぱい味わいは、ごはんとの相性◎! 春キャベツで作ればしっとりやわらかく仕上がりますよ。

しゃきしゃきハムロール

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