無料の会員登録をすると
お気に入りができます

作り置きでラク華やか♡最短5分で完成するお弁当用「春色おかず」7選

ついつい茶色くなってしまいがちなお弁当の中身…。季節の変わり目である今こそ、“春色”にチェンジしませんか?「作り置き」を活用すれば華やかなお弁当も夢じゃありません! パパッと5~30分以内に作れるレシピを厳選してご紹介します。

レシピ

④<冷蔵4日間>ぷちぷちコーンしゅうまい

【作り置き】レンジで簡単皮いらず👋ぷちぷちコーンしゅうまい⠀
.⠀
お弁当がパッと華やぐ🌻✨⠀
.⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
🍙おかずからスイーツまでいろんなレシピは @macaroni_news ⠀
🍰おしゃれでかわいいおやつレシピは @macaroni_oyatsu ⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね✨⠀⠀
.⠀
■調理時間:20分⠀
■保存期間目安:4日間(冷蔵)⠀
.⠀
■材料(2人分)⠀
・鶏ひき肉:300g⠀
・コーン(缶詰):200g⠀
・玉ねぎ:1/4個⠀
・片栗粉:大さじ1杯⠀
☆砂糖:小さじ1杯⠀
☆塩こしょう:少々⠀
☆しょうゆ:小さじ2杯⠀
☆鶏ガラスープの素:小さじ1杯⠀
☆ごま油:大さじ1杯⠀
・酒:大さじ1杯⠀
.⠀
■下ごしらえ⠀
・玉ねぎはみじん切りにします。⠀
・コーンはザルにあけて水気を切ります。⠀
.⠀
■作り方⠀
①コーンに片栗粉を混ぜ合わせます。⠀
②ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、☆の調味料を入れて粘りが出るまでよく混ぜます。⠀
③②をピンポン玉くらいの大きさに等分に丸め、①のコーンをまわりにまぶします。⠀
④耐熱皿に③を並べて酒を回しかけ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで7分加熱し、粗熱を取ります。⠀
⑤清潔な保存容器に④を移し、冷蔵庫で保管します。※保存期間は冷蔵4日間です。⠀
.⠀
★MEMO★コーンは手でギュッと押し付けるようにしてまぶすと、加熱の際に取れにくくなります。お使いの電子レンジによって加熱時間が異なりますので、様子を見ながら時間を調整してくださいね♪⠀
.⠀
#macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #お弁当 #お弁当のおかず #つくりおき #作り置き #とうもろこし #コーン #しゅうまい #お弁当作り楽しもう部 #旦那弁当 #ふたりごはん #おかず
instagram.com

お弁当のメインには、華やかなコーンシュウマイはいかがでしょうか? 作り方は、肉だねにコーンを絡めてレンジでチンするだけ。お弁当の蓋を開けたら目に飛び込むお花畑のような光景に、ほっこりすること間違いなしです。

ぷちぷちコーンしゅうまい

⑤<冷蔵3日間>人参のチーズ炒め

oceans-nadia.com

オレンジ鮮やかなにんじんは、お弁当の彩りの代表選手。キャロットラペや人参しりしりが定番ですが、たまには10分で作れるチーズ炒めなんていかがでしょう? コクのある味わいなので、おつまみにもおすすめですよ。

人参のチーズ炒め

⑥<冷蔵2日間>ブロッコリーとツナのおかか和え

oceans-nadia.com

グリーンが強いブロッコリーは、黄色のコーンと合わせることで春らしさアップ! おかか入りのツナマヨと合わせるとパクパクと食べられますよ。調理時間は、こちらもたった10分! レンジで作れるところもうれしいポイントです。

ブロッコリーとツナのおかか和え

⑦<冷蔵3日間>しゃきしゃきハムロール

簡単を極めました❗️蒸しキャベツのしゃきしゃきハムロール🍴⠀
.⠀
火を使わずにささーっとできる👐✨⠀
.⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
🍙おかずからスイーツまでいろんなレシピは @macaroni_news ⠀
🍰おしゃれでかわいいおやつレシピは @macaroni_oyatsu ⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね✨⠀⠀
.⠀
■調理時間:10分⠀
■保存期間目安:3日間(冷蔵)⠀
.⠀
■材料(2人分)⠀
・キャベツ:5枚⠀
・ハム:10枚⠀
☆砂糖:小さじ1杯⠀
☆ポン酢:70cc⠀
☆にんにくすりおろし:小さじ1/2杯⠀
☆オリーブオイル:大さじ1杯⠀
.⠀
■作り方⠀
①ボウルにキャベツの葉を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。⠀
②①を広げて縦半分に切ります。ハムをのせ、手前からくるくる巻いて清潔な保存容器に移します。⠀
③ボウルに☆を入れてよく混ぜ、②にかけて完成です。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存してください。※保存期間は冷蔵3日間です。⠀
.⠀
★MEMO★保存容器はハムロールがぴったり入るサイズのものを選ぶと、調味料が少なくてもしっかり味が付きます。もし容器のサイズが合わなければ、押さえるようにラップをかぶせるのがおすすめ。お好みで鷹の爪を加えても、ピリ辛でおいしく仕上がりますよ♪⠀
.⠀
#macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #キャベツ #ハム #ポン酢 #オリーブオイル #作り置き #つくりおき #常備菜 #保存食 #野田琺瑯 #ホーロー #琺瑯
instagram.com

こちらのキャベツロールも、10分で作れるお手軽レシピ。キャベツ1枚で2本作れるので、一度にたくさん作れます。甘酸っぱしょっぱい味わいは、ごはんとの相性◎! 春キャベツで作ればしっとりやわらかく仕上がりますよ。

しゃきしゃきハムロール

春色弁当で元気をチャージ!

.
2018.2.20*
.
久しぶりに #唐揚げ しました。
唐揚げさえ入っていれば、あとは何でもありがたがられる😁
唐揚げさまさま弁当。
唐揚げの威力は大きいわ。
.
🍱
+鶏の唐揚げ
+チーズ入りスクランブルエッグ
+かぼちゃサラダ
+さつまいものハニースティック
+人参とツナのサラダ
+紫キャベツのぽん酢マリネ
+プチトマト
+枝豆ナムル
.
珍しく日曜日の早い時間から仕込みをしました。
普段、なかなか作り置きはしない私ですが、
朝詰めるだけはやっぱり楽チン。
.
と分かっているのに、早くから取り掛からない💧
いつもこんな時間にお弁当の下拵えしてます。
.
目指せ!12時前就寝!!ですが、出来ることなら
6時間は寝た方がいいよね。
となると、11時には寝ないといけないことになる。
うーん、難しいなぁ。
早寝の人、尊敬します。
それだけ手際よく用事済ませられるってことですよね。
時間の使い方、もう一度見直さなくては.....
と思う今日この頃デス。
.
.
#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #さとみ弁当 #お弁当 #おべんとう #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #キッチンからLOVE #おひるごはん #今日のおいしい食卓 #サンキュインスタ部 #おしゃ弁 #豊かな食卓 #かりんほんぽ #かりん180216 #おしゃ弁 #お弁当withKiss #lunch #lunchbox #delistagrammer #igersjp #lin_stagrammer #ellecooking #foodpic
.
.
instagram.com

色鮮やかなおかずは、なんだかお弁当に入っているのを見ているだけでも元気がもらえそうですよね。週末は春色おかずを作り置きするチャンス! ぜひ春らしいお弁当を満喫してみてくださいね。

冷凍保存オールOK!朝の時短が叶う「お弁当用作り置きおかず」8選

毎日大変なお弁当作り…冷凍おかずがストックしてあれば楽ちんだと思いませんか?今回は、そんな朝の時短が叶う「お弁当用の作り置きおかず」をご紹介。2週間~最長1ヵ月保存できるレシピ達で、充実したお弁当を目指しましょう!
38563

キレイな肌は内側から♡食べて美しくなる「ビタミンたっぷり常備菜」7選

お肌の調子が悪いときは「ビタミンたっぷり常備菜」でおいしく改善を目指しませんか?週末にまとめて作っておけば、食べるだけで体の内側からトラブルにアプローチできますよ。ビタミンたっぷり常備菜レシピをまとめてご紹介します。
2948
記事に関するお問い合わせ