お気に入り3,500突破♡14〜30日長期保存OK「冷凍おかず」10選

シャキシャキのもやし×柔らかな豚肉が魅力の炒め物レシピ。お肉と野菜は重ねて蒸し焼きにすることで、旨みが濃縮されて美味しさがUPします。たったの10分で作れるので忙しい日のメニューにぴったり♡（保存期間：下味冷凍で30日）

ダイエット中の方にぴったりなおかず。ヘルシーな鶏むね肉を使ってますが、カロリーは低いですがボリューム満点なので満足度が高いのも嬉しいポイント。チーズのまろやかな味わい＆シソの爽やかな風味がアクセントとなっています。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存（下味冷凍含む）で30日）

お財布に優しいこってり＆ガッツリおかず。お肉のパサパサ＆固さが気になる鶏むね肉は、下味をしっかりとつけることでしっとり・柔らか食感に仕上がります。手間なしで作れるお手軽レシピです。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）