作っておくと超便利♡ALL長期冷凍保存OK「作り置きごはん」12連発

香ばしいサバ×爽やかな大葉が絶妙にマッチした混ぜごはん。焼きサバはお酢を加えることでまろやかな後味に仕上がります。和食好きの方にぜひ食べていただきたい一品です。（保存期間：冷凍で約2週間）

ネギの香ばしさが口の中いっぱいに広がる絶品焼きおにぎり。表面に焼き目がつくようにしっかりと加熱するのがポイント。味噌＆みりんベースの優しい味わいでお子様からも大人気の一品です。ランチはもちろんのこと夜食にもぴったり。（保存期間：冷凍で2週間）

ふわふわの卵×味がよく染みた肉味噌の最強コンビ。具材を炒めて白ごはんを混ぜ合わせるだけなので、料理が苦手な方＆ずぼらさんもお手軽に作ることができます。レタスで包んで食べても絶品です♡（保存期間：冷凍で約3週間）

具材を炒めて調味料と共に炊飯器にINするだけ。簡単なのにハイクオリティな鶏ごぼうご飯です。お肉＆野菜の出汁がお米にしっかりと染みていてどこから食べても美味しさ満点。彩りもバッチリです。（保存期間：冷凍で1ヶ月）

調理時間は驚きの3分。スキマ時間にもパパッと作れるスピードおにぎりです。ごま油を少量加えておくことで自然解凍でも美味しく食べることができますよ。塩昆布の濃厚な味わいもアクセントなっています。（保存期間：冷凍で1ヶ月）