ぱぱっとあと一品！10分以内で作れる「激うまサブおかず」12選

レンジ加熱でさっと作れる、もやしと小松菜のごま和えです。栄養バランスが良く、副菜としてはもちろん、お弁当の隙間埋めにもおすすめ。冷蔵で約2日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

ガーリック醤油の香りが食欲をそそる、ベーコン・ポテト・きのこの炒め物です。ガツンと食べ応えがあり、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。冷蔵で2～3日保存可能です。

なす一本と大葉で作るお手軽副菜です。とろ〜り美味しいナスと、大葉とポン酢のさっぱりな味付けが◎。これから暑くなる時期にぴったりな一品です。

シャキシャキ食感が楽しい、蓮根とちくわの炒め物です。甘辛い味付けがご飯とよく合い、ついお箸が伸びてしまう美味しさ。冷蔵で4～5日保存できるので、多めの作ってお弁当に入れてもgood！

少量の油で手早く作れる、じゃがいもと玉ねぎの簡単かきあげです。冷凍ポテトを使うことで簡単時短に。副菜としてはもちろん、量を増やせばメインにもなる、使い勝手の良い一品です。

厚揚げと長ねぎを使用した、おつまみにもぴったりな一品です。じっくりと炒めた長ねぎは、驚くほどとろっとろに。お好みでポン酢をかけて召し上がれ。