レンジで超簡単！10分で作れる「ラクうま♡レンチンおかず」12選

急いでいるときにサッと作って絶品おかずを追加！あともう一品欲しいときに便利な「10分レンチンおかず」のレパートリーを増やしませんか？コンロを使わずにすぐ作れて、後片付けまでラクラクです。

今回は、調理時間10分以内でぱぱっと作れる絶品レンチンおかずを厳選。夕食の一品・お弁当・子供用おかず・おつまみなど、幅広いお食事シーンで活躍するレシピをご紹介します。

鶏ささみ×きゅうりでスピーディーに作れる中華サラダ。鶏ささみをレンチンしている間にきゅうりを叩いておけば、5分くらいで出来上がります。ごまの香りと程よい酸味が後をひくさっぱりした味わい。

ビタミン豊富な野菜ときのこを彩り良く散りばめた3色ナムルのレシピ。耐熱ボウルに全ての材料を入れてレンチンし、水気と粗熱をとって調味料を和えるだけで簡単に作れます。

コスパ抜群の食材を組み合わせた、ボリューム満点のレンチンおかず。豚ばら肉とキャベツと豆腐を食べやすく切り、調味料と一緒にレンチンするだけ。全体をやさしく混ぜ合わせ、塩胡椒を振っていただきます。

キャベツと卵とカニカマを使って5分程度で作れる簡単な絶品おかずレシピ。キャベツと卵を分けてレンチンし、割いたカニカマと調味料を和えれば完成です。卵にマヨネーズを混ぜてふんわりさせるのがポイント。

ガーリックパウダーと粉チーズをきかせた、旨みたっぷりの洋風ナムル。男性や子供に喜ばれる味付けなので、子供のお弁当や晩酌用おつまみまで、幅広く使い回せます。肉料理の付け合わせにもおすすめです。

レンチンだけで超簡単に麻婆春雨が作れる素敵なレシピです。春雨を戻す手間もなく、全ての材料をまとめて5分レンジ加熱し、混ぜてからさらに2分加熱。小口ねぎをトッピングしていただきます。

レンチンおかずの中でも人気が高い「豆苗の豚肉巻き」が豚もも肉で作れます。豚ばら肉より脂っこくなくカロリーも控えめ。さっぱりしていてヘルシーなので、ダイエット中の家飲みにもおすすめです。