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ザクザクお金が貯まる!食費をぐ〜んとカット「メイン+サブの一週間献立表」

レシピ

ザクザクお金が貯まる節約献立表!

「お腹いっぱいに食べて、食費もしっかり抑えたい」そんなあなたにぴったり。ザクザクお金が貯まる「メイン+サブの一週間献立表」をご紹介します。お財布にも優しく、ボリューム満点の絶品レシピを集めました。

コスパやボリュームだけでなく、栄養バランスもバッチリなのでおすすめ。家族からも大好評の節約献立表で、美味しく&楽しく節約生活をスタートしましょう。

月曜日(焼肉ビビンバ+無限トマト)

メイン:手間抜き焼肉ビビンバ

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ガッツリ食べたいときにおすすめ。腹ペコの家族も大満足のボリュームビビンバです。豪華に見えますが、お手軽食材で作れるので節約中の方にもぴったり♡混ぜ混ぜしながら召し上がれ。(調理時間:15分※ナムルは別途5分)

簡単おいしい♡『"手間抜き”焼肉ビビンバ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387243

サブ:無限トマト

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出汁&トマトの旨味が口の中でジュワ〜と広がる、美味しさ満点の無限トマト。下処理をして調味料と漬け込むだけで完成するため、難しい工程は一切ありません。あまりの美味しさにハマる方続出中。(調理時間:10分※漬け込み時間を除く)

【無限トマト】ポン酢とゴマ油の風味がたまらない! by ゆうだい | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/244468/recipe/410181

火曜日(カルボナーラ+ペッパーマリネ)

メイン:つゆだくカルボナーラ

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見た目もおしゃれなカルボナーラ。野菜はお好みでアレンジ可能!冷蔵庫に余っているものを使用すれば、無駄なく消費することができますよ。家計にも優しく、栄養バランスもパーフェクトな万能パスタです。(調理時間:30分)

野菜たっぷり!つゆだくカルボナーラ by AYAO | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/406408/recipe/400861

サブ:ズッキーニとポテトのベイクドペッパーマリネ

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ほど良い酸味がアクセント。野菜もたっぷり食べられる絶品マリネです。火の通りにくいじゃがいもは、レンジで下処理することで調理時間が格段にスピードアップ。お酒のおつまみにもおすすめです。(調理時間:10分)

味がしみしみ♡『ズッキーニとポテトのベイクドペッパーマリネ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/172472

水曜日(茄子の豚しゃぶ+エビチリ厚揚げ)

メイン:とろ茄子よだれ豚しゃぶ

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春の暖かい夜にぴったり。さっぱり&ガッツリなボリューム豚しゃぶです。柔らかなお肉×とろっとした茄子のバランスは、一度食べるとやみつきになる美味しさ。家計にも優しいスペシャルレシピです。(調理時間:15分)

最高においしい☆『とろ茄子よだれ豚しゃぶ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388659

サブ:エビチリ風厚揚げ

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むっちり食感が楽しい絶品副菜レシピ。エビチリ風のコクのある味付けは、ビールや白ごはんとの相性も最高です。たったの5分で完成&コスパも最強なので、ぜひ作ってみてくださいね。(調理時間:5分)

簡単節約副菜♡『エビチリ風厚揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/391432
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