コスパ抜群&ヘルシー♡一品で大満足な「具だくさんスープ」15連発

野菜の甘みと旨味がぎゅっと詰まった豆乳スープ。ヘルシーで栄養価も高いので、ダイエット中にもってこいのレシピです。

豆腐とひき肉を使った具沢山おかずスープです。味付けは麺つゆを使ってお手軽に。最後にごま油をまわしかけて召し上がれ。

脂肪を溶かす働きがあると言わる切り干し大根を使ったデトックススープです。切り干し大根の旨味がスープに溶け出し絶品に。最後まで飽きることなく食べられます。

調理時間約10分のスピーディーレシピ。お肉と野菜をもりもり摂取できる栄養満点の一品です。

辛い物好きさんにオススメしたい絶品豆腐チゲ。豆腐は大きめにカットして食べ応えアップ。辛さはお好みで調整してくださいね。

豚ひき肉、もやし、豆腐、えのき、ニラを使ったコスパ抜群のうま辛坦々スープ。お家にある材料で作れるので、ぜひお試しください。

冷蔵庫の残り野菜で作れる具沢山お味噌汁。使う具材はお好みでアレンジ自由自在です。ホッと温まる優しい味わいの一品です。