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夏の味覚“そうめん”をフル活用!家族もウケもバッチリ「満腹そうめん」12選

レシピ
\リピート必須!/大葉香るトマトツナそうめん(にんにく風味) by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/416299

5.焼き野菜のそうめん

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夏野菜をたくさん食べられる、彩りバッチリなそうめんレシピ。野菜のみでももちろん美味しいですが、蒸し鶏やえびをINしてもGOOD。出汁の効いたつゆも絶品です。(調理時間:20分※昆布の浸水時間、めんつゆを冷ます時間は除く)

焼き野菜のそうめん〜自家製めんつゆで〜 by fujinoniji 越野美樹 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/35229/recipe/415345

6.冷やし豆乳坦々そうめん

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「辛いものが食べたい」そんな気分のときにおすすめ。ピリ辛の味付けがクセになる、坦々風レシピです。豆乳のまろやかさ&胡麻の上品な味わいが魅力の一品。メンズウケもバッチリな絶品レシピです。(調理時間:20分※スープを冷やす時間は除く)

さっぱり辛うま!冷やし豆乳坦々そうめん by 三浦ユーク | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/413648

7.しらすたっぷり大葉そうめん

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材料少なめで作り方も簡単。そうめんを思う存分楽しめる、旨味たっぷりのレシピです。こちらではしらす干しを使用していますが、ツナやホタテ缶で代用してもOK。ウイスターソースのコクがアクセントの、コクうまメニューです。(調理時間:10分)

【切るのは大葉・ねぎだけ】しらすたっぷり大葉そうめん by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/413076

8.冷製カッペリーニ風そうめん

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バジルのフレッシュな香りが口の中いっぱいに広がる、カッペリーニ風そうめん。エビやアボカドなど、女性人気の高い食材がたっぷりと入っています。休日ランチはもちろんのこと、ワインやビールのお供にもおすすめ。(調理時間:15分)

アボカドとえびの冷製カッペリーニ風そうめん by 松井さゆり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/337025

9.ゆで鶏と水菜のつるつる塩そうめん

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ダイエット中の方も罪悪感なしで食べられる、ヘルシーレシピ。お肉を茹でた汁でスープを作ることで、深みのある味わいに仕上がります。作り方も簡単なので、料理初心者さんも安心して作ることができますよ。(調理時間:15分)

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