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食べると涼しくなる♡冷たくてさっぱり「夏向けごはん」レシピ13連発

レシピ
ひんやり美味しい!冷やしおでん by かんちゃん(kansugi) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/424470/recipe/414476

⑤鶏から揚げとなすの焼き浸し

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定番調味料のめんつゆで味付けするから超簡単。食欲が落ちる夏の一皿に冷んやり美味しい「焼き浸し」のレシピです。鶏もも肉と夏野菜を少ない油で揚げ焼きしたら漬けるだけ、暑い日のおかずや晩酌のお供に◎。

揚げないシリーズ!鶏から揚げとなすの焼き浸し【めんつゆ簡単】 by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/395633

冷たくて喉越し最高「麺メニュー」

⑥冷や汁風うどん

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暑い日にさらっと食べられる「冷汁風うどん」。手頃なサバ缶を使い、冷凍うどんはレンチン調理で火を使わず簡単に仕上げます。ゴマや生姜、大葉などの薬味をたっぷり入れて召し上がれ。

さば缶と冷凍うどんで!*冷や汁風うどん* by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/378402

⑦大葉香るトマトツナそうめん

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冷たくてさっぱりとしたトマトソースが良く絡んで美味しい!茹でて冷水で締めた素麺と具材を、ボウルで混ぜるだけの簡単レシピです。休日ランチやひとりごはんに、大葉香る「トマトツナそうめん」をぜひ作ってみて。

\リピート必須!/大葉香るトマトツナそうめん(にんにく風味) by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/416299

⑧ツナと青じその冷製パスタ

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暑い夏に嬉しい、喉ごし抜群のお手軽冷製パスタ。めんつゆにレモン汁とオリーブオイルを加えた、サッパリとした味付けがポイントです。使う食材も調味料も少ないので、ササッと調理できるところも嬉しいレシピです。

ツナと青じその冷製パスタ【#調味料2つ #ボウル1つ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/325845
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