お弁当にぴったりアスパラ肉巻きおにぎり
アスパラガスを軸にご飯とお肉で巻いた人気のアレンジです。
野菜の栄養とお肉のタンパク質、ご飯の炭水化物を簡単に同時に摂れてしまうレシピですね。
栄養素は単体では働けないので、同時に摂取すると吸収の効率が良くなるメリットがあります。
一口サイズにカットすると食べやすく、甘辛たれにからめるのがおすすめの味付けです。
人気韓国料理をアレンジしたビビンバおにぎり
韓国料理では人気のあるビビンバをアレンジしたおすすめレシピです。
ひき肉でビビンバ味を作っておくとご飯もまとまりやすく、簡単に握ることができますね。
小松菜や人参などの緑黄色野菜を一緒に食べられので栄養面でも安心ですよ。
ビビンバの味付けがしてありますから、ランチタイムの頃には味が沁みて美味しさが増します♪
満足感たっぷりの人気の豚生姜焼きおにぎり
万人受けする人気の生姜焼きを混ぜ込んだアレンジです。
豚肉と玉ねぎで生姜焼きを作る時にお醤油とみりんなどの味付けのほかに、マヨネーズを加えてマイルドさをプラスした味付けになりますね。
マヨネーズの効果で、下地のトウモロコシご飯と味の調和ができます。
肉食キッズや働き盛りの男性にもおすすめなレシピです。
おにぎりの人気アレンジレシピ☆変わり種
人気のコスパ良し竹輪と焦がしネギおにぎり
竹輪と焦がしネギを混ぜ合わせた和風アレンジの変わり種です。お味噌汁とのバランスもGOOD。
ネギは少し火を入れると甘くなって美味しく、焦がしネギは竹輪の風味ともよくマッチします。
竹輪は子供にも人気がありますし、手頃でコスパの良い食材ですので、簡単な朝ご飯や短時間で済ませたいランチ、習い事前の軽食におすすめです。
クセになる人気の明太チーズの焼きおにぎり
人気の焼きおにぎり。中身に明太子とシュレッターチーズ、大葉を組み合わせたアレンジレシピです。
ラップに一つ分のご飯をのせ、具材を入れたら包む握り方は、ご飯に直接触れることもないので諸事情に心配することもなく簡単にできるのでおすすめです。
明太子とチーズは美味しい黄金コンビで、クセになるリピートメニューですよ。
季節を感じる上品な秋刀魚のまん丸おにぎり
いつもの塩焼き秋刀魚をすだちとスタイル良くアレンジした上品なレシピです。
居酒屋さんや和食店並みのグレードがありますよね。
ご飯にはお醤油とかつお節で味付けをしますので、白いご飯そのままよりも秋刀魚とのバランスが良くなります。
脇に付けた柚子胡椒はアクセントに丁度よく、すだちや秋刀魚のひき立て役です。
