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油揚げがめちゃくちゃ使える!10分で作れる「油揚げレシピ」12選

レシピ

簡単10分!油揚げが美味しい一品に変身

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油揚げを使って、ぱぱっと10分!簡単で美味しい「油揚げレシピ」を試してみませんか?サクサクに焼いたり衣がわりにしたりと、おかずやおつまみなど幅広い料理に変身させられます。ぜひ、試してみてくださいね。

ぱぱっと10分!油揚げで作る絶品レシピ

①お揚げの納豆チーズ焼き

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油揚げの香ばしさと納豆チーズの旨みがたまらない、絶品おつまみレシピ。ほとんどトースターにお任せで、5分もあれば作れます。低糖質&ヘルシーなので、ダイエット中の人にもおすすめの一品。

簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394327

②油揚げの巾着たまご

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和風だしがじゅわっと染みた巾着煮物レシピ。油揚げに卵を入れて軽く煮込むと、味がしっかり染みた美味しい一品が出来上がります。油揚げと卵を一緒に頬張ると至福の美味しさです。

染みうま♡『油揚げの巾着たまご』節約中にも◎ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394869

③もやしとお揚げのピリ辛炒め

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ピリッと辛さをきかせた甘辛い味付けで油揚げともやしを炒め合わせた一品。フライパン調理で5分もあれば作れます。ご飯にもお酒にも良く合うので、すぐに一品追加したいときに便利です。

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④油揚げともやしのお好み風

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油揚げともやしの組み合わせは、味付けや調理法で色んな食べ方ができます。こちらのレシピは、トースターでこんがり焼き上げるお好み焼き風。マヨネーズ・ソース・鰹節などをトッピングしていただきます。

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