油揚げがめちゃくちゃ使える！10分で作れる「油揚げレシピ」12選

カリカリに焼けた油揚げの香ばしさと旨みをたっぷり味わい尽くせるレシピ。ねぎ味噌を作って油揚げに塗り、マヨネーズをかけてトースターで5分！あっという間に、絶品おつまみの完成です。

甘めの醤油味がじんわり染みた油揚げをかじると、中からお餅とチーズがとろ～り♡油揚げの旨みが溶けだした煮汁に、お餅とチーズが絡んで絶品です。ぜひ、油揚げとお餅の美味しいコラボを楽しんでくださいね。

油揚げをカリッとフライパン焼きし、生姜をきかせた甘辛だれを絡めた絶品おかず。とても簡単に作れて、やみつきになる美味しさ。お弁当のおかずやビールのお供などに重宝する一品です。

サバの水煮にチーズと青じそをたっぷり混ぜ、油揚げに詰めてトースター焼きした絶品おつまみ。旨みも栄養もたっぷりで、糖質は控えめです。罪悪感ゼロの美味しい一品なので、ダイエット中にもおすすめ。

お弁当に便利な可愛いチーズピカタのレシピ。油揚げを裏返してチーズを入れ、卵液をつけてフライパンで焼けば出来上がりです。お好みで、ケチャップをつけても美味しそうですね。