⑦冷凍作り置きOK「ピーマンの塩昆布和え」
お弁当の隙間埋めや、あと1品の副菜に大活躍する「ピーマンの塩昆布和え」です。味付けは塩昆布がメインなのでとっても簡単。時間が経つにつれ塩昆布の旨みがピーマンにも染み込むから、おつまみメニューにも喜ばれます。(調理時間:5分)※保存期間は、冷蔵で3日、冷凍では約3週間
あと1品に♪ピーマンの塩昆布和え【作り置き】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑧長いもおかか醤油ごま和え
切った長いもとかつお節を調味料と絡めるだけ!3分でパパッとあっという間に作れちゃう和惣菜、「長いもおかか醤油ごま和え」のレシピです。シャキシャキとした食感が楽しくて、ついつい箸が伸びてしまいます。(調理時間:3分)※保存期間は冷蔵で3日程度
【長いもおかか醤油ごま和え】シャキシャキ♬︎やみつき和の副菜 by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑨冷凍保存OK「ネギ味噌きのこ」
舞茸としめじがたっぷり入った「ネギ味噌きのこ」は、甘辛風味でご飯やお酒とよく合います。時間が経つにつれて味がなじむので、作り置きとしてもおすすめです。冷蔵・冷凍のどちらも保存が可能で嬉しい!(調理時間:5分)※保存期間は、冷蔵で3日、冷凍では約3週間
⑩ちくわとツナマヨキャベツの磯部和え
青のりの爽やかな香りが食欲そそる「ちくわとツナマヨキャベツの磯部和え」の作り方です。具材と調味料を和えるだけなので、たった3分で副菜が完成。(調理時間:3分)※保存期間は、冷蔵保存で3日以内
⑪ トマトと大葉の和風マリネ
大葉の香りで作りたてはさっぱり爽やか、しばらく置くと味が馴染んでさらに美味しく。短時間でさっと手軽に作れる「トマトと大葉の和風マリネ」です。甘めな仕上がりなので箸休めとしてもおすすめです。(調理時間:3分)※保存期間は冷蔵で2〜3日
【トマトと大葉の和風マリネ】3分で簡単♬︎トマトが甘い♡ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑫カリカリごぼうの甘辛にんにく醤油焼き
カリカリのごぼうに、ニンニクのきいた甘辛ダレが絡んで食欲増進!歯ごたえのあるごぼうがパクパク食べられる副菜レシピです。調理工程が簡単なだけでなく、日持ちもする万能おかずです。(調理時間:5分)※保存期間は、冷蔵保存で3日、冷凍保存で3週間