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4月から始めてみる?ちょっと暮らしがよくなる"ライトルーティーン"12選

ライフスタイル

ティーバッグではなくあえて茶葉や急須を用意して、ゆっくりとお茶を淹れてみましょう。茶葉を蒸している時間や急須からお茶を注ぐ音や香りなど、きっと気持ちが安らぎますよ。

急須

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¥ 6,050

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⑧3ページだけ読書する

「どんな暮らし、どんなことを大切にしたいんだろう?」と、もう一度自分を見つめ直すきっかけに、読書をしてみるのもおすすめ。

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一度にたくさんではなく、2~3ページで十分。asakoさんの本は写真も多く、暮らしのルーティーンを含め心が快適になるヒントがたくさんのっています。ぜひ手に取って読んでみませんか。

hibi hibi 自分がよろこぶ暮らしかた/asako ¥1,650-

料理・運動も取り入れる

⑨1食、1品から手料理にシフトする

手料理をしなくても、おいしくて安い食事も簡単に手に入ります。でも1食だけ、1品だけ手料理にチェンジすることで、食事への意識も変わるかもしれません。

大好きなお店のメニューをマネしたり、半調理食品を買ってきて家で仕上げるだけでもOK。塩分を控えめにしたり、ちょっと甘めの味付けにしたりと自分好みにできるところが手料理のいいところですよ!

⑩新しい調理器具で新レシピに挑戦

どうしてもルーティーンの中心になってしまう食事の準備も、せっかくなら楽しくやりたいですよね。さらに毎日の献立がマンネリ気味なら、新しい調理器具を買って気分を上げるのもおすすめ。

このマルチパンなら7つの調理法が可能に。さらにざるもセットのため、湯切りや蒸し料理もグッと手軽になります。新しいマルチパンで、新しいレシピにも挑戦してみましょう。

IH対応マルチパン24cm

トゥーメイ ドルチェ

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⑪ストレッチから始めてみる

寝る前に1分間だけストレッチをしてみることで、体調管理も可能に。日々気になる肩や腰、背中などパーツごとのチェックから始めて。

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