簡単でおいしい!すぐ作れる夏野菜おかず
すぐにもう一品追加したいときは、夏野菜でぱぱっと作れる「夏野菜おかず」がおすすめです。みずみずしくて旬ならではの旨みたっぷり。副菜やお酒のお供などに超便利な絶品レシピをご紹介します。
5分で作れる「夏野菜の絶品おかず」
①ミニトマトときゅうりの中華だれ和え
夏野菜を切って和えるだけで、見映え抜群の涼しげな一品が作れます。みずみずしい夏野菜に旨みたっぷりの中華だれが絡んで超絶品。きゅうりの切り方に技あり!味がしっかり絡んで食感も楽しめます。
②トマトと卵の中華炒め
トマトと卵をサッと炒め合わせた簡単な中華炒め。ふわとろ卵と甘いトマトがたまりません。バターとオイスターソースのコクが具材のおいしさを際立たせてくれます。お好みで黒胡椒を振るとさらに絶品。
③秒で無くなる、おくらのから揚げ
オクラを使ってぱぱっと作れる超簡単な絶品唐揚げ。面倒な板ずり不要の揚げ焼き調理なので、すぐに出来上がります。SNSで話題沸騰中の超人気レシピなので、ビールのお供やおやつに試してみてくださいね。
④トマトとツナのレモン醤油サラダ
トマトとツナ缶を使って簡単3分!あっという間に、夏にぴったりの絶品サラダが作れます。オリーブオイルとレモンの香りが爽やかなさっぱりとしたおいしさ。旨みと甘さのバランスが良い副菜です。
⑤ピーマンのニンニクおかか味噌和え
ピーマンをレンチンして他の材料と和えれば出来上がり!にんにく味噌の風味が良い一品が作れます。お酒もご飯も進む味付けなので、晩酌用のもう一品におすすめ。作り立てもおいしいですが、冷やしても絶品です。
⑥レタスの海苔ナムル
包丁不要の簡単調理で、やみつき度満点のレタスナムルが作れます。レタスを千切って塩揉みし、水気を切って韓国海苔と調味料を和えるだけ。超絶品なので、レタス1玉がまるっとなくなりますよ。
⑦がっつりいっちゃうツナゴーヤ
ツナとゴーヤを使って「ツナゴーヤ」を作ってみませんか?ごま入り甘辛醤油で味付けして旨みたっぷりに仕上げるので、ゴーヤが苦手な人でもがっつり食べられます。子供にも喜ばれるヘルシー副菜。