お箸が止まらん美味しさ♡何度も食べたい「ボリューム満点おかず」レシピ12選

しっとり柔らかな鶏むね肉を、照りマヨ風味でいただく「照り照り鶏マヨネーズ」です。食卓に出すとおかわりが止まらなくなる、子供も喜ぶお肉のおかずです。丼にすればガッツリ食べられて満足できますよ。

ニンニクチップの香りが食欲をそそる、野菜とお肉がしっかり摂れるボリューム満点の一品です。レンジで蒸したキャベツに豚肉を乗せて、甘辛ソースをかければ出来上がり。ヘルシーで栄養満点、食べ始めたら止まりません。

レンチンだれで超手軽に作れる南蛮ダレを絡めて仕上げた「南蛮から揚げ」です。少ない油で揚げるので手軽に作れて後片付けも超楽チン。甘酸っぱい南蛮ダレで食欲が湧いてくるので、夏バテ中の献立にも喜ばれます。

カリッカリに揚げた餃子の中にはしっとり食感のポテサラが！沢山作ったポテトサラダを揚げ餃子風にリメイクしたレシピです。揚げ立てを食べるのが最高なのはもちろん、冷めても美味しいのでお弁当に入れてもOK。

ご飯・お酒のお供にお箸が無限に止まらない！ジューシーな旨味が詰まった鶏つくねに、たっぷりのネギ塩だれをかけていただく「ネギ塩鶏つくね」です。家族全員が旨いと認めた最強おかずは争奪戦になること間違いなし。

片栗粉を揉みこんだ衣にパン粉を付けて揚げ焼きにするだけだから、気合を入れなくても作れる「鶏ささみの胡麻ソースカツ」の作り方です。胡麻ソースもレンチン調理でとっても簡単。下味のマヨネーズでお肉も柔らかい！