キッチンの滞在時間を短縮♡同時調理・お肉・煮込みもOK「超簡単“炊飯器”レシピ」13選

豚もものかたまり肉がしっとり柔らかい「サラダポーク」になる、炊飯器レシピです。ピーナッツバターを使った濃厚ソースをパクチーをたっぷり盛れば、エスニックサラダに大変身。ダイエット中のメニューにもおすすめです。

ごはんにかけて丼にしてもOK！コチュジャンを使って甘辛く味付けした、とろとろ柔らかい「ヤンニョム鶏チャーシュー」です。コチュジャンを使っていますが、辛すぎないのでお子さまと一緒にいただけます。

豚バラ肉で具材を一気に巻いて、炊飯器に入れるだけの簡単メニュー「ごぼうと人参のしみしみ肉巻き」のレシピです。作り置きしてもお肉は柔らかいまま。お酢を入れることで豚バラ肉でもさっぱりいただけます。

優しいコンソメの味付けに、お肉の旨味が染みて絶品。炊飯器を使うと、たっぷり煮込んだかの様にとろとろほぐれるロールキャベツが作れます。ボリューミーで食べ応え満点。煮込み時間を気なし無くて良いのが何より嬉しい！

ゴロっと大きめにカットしたお肉がたっぷり入って、まるでカフェで注文するメニューのよう。炊飯器でほったらかしで作れる、本格「バターチキンカレー」の作り方です。作り置きとして冷凍保存も可能！

ほっこり美味しいコンソメ味なので、疲れた日の献立やおつまみにピッタリ。じゃがいもと玉ねぎを沢山入れて栄養素もたっぷり摂れる「じゃがいものコンソメ煮」です。お好みでブラックペッパーを加えていただきます。

煮込みに時間がかかるサムゲタンですが、炊飯器を使えばあっという間。しっとり美味しい鶏むね肉と温まるスープは、季節の変わり目に是非食べたい逸品です。高タンパク・低糖質、カロリーも控えめでヘルシーです。