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“食欲の秋”を気軽に楽しむ♡低カロリー&プチプライスな「きのこレシピ」12選

お洒落で特別感アリ「おつまみ」レシピ

⑨お酒のおつまみに最適「エリンギと舞茸のガリバタ炒め」

風味はもちろん、独特の食感で人気のエリンギやまいたけを使った炒め物です。バター、にんにく、醤油を使ったシンプルなガリバタ味だから、お酒に合うことは言うまでもありません♡

⑩鶏をきのこに変えてヘルシーに「よだれえのき」

「よだれ鶏」ならぬ「よだれえのき」は、鶏をえのきに置き換えたアイデアレシピ。おいしさや満足度はそのままに、カロリーは鶏肉に比べて約5分の1になるから、ダイエッターさんにもおすすめです。

⑪5分で完成の絶品おつまみ「マッシュルームのハーブソルト焼き」

美味しそうなマッシュルームを見つけたら、ハーブソルト、粉末バジル、白ワイン、ニンニクと一緒に焼いて絶品おつまみに♡お好みで、あればバジルを加えると上品な味わいになりますよ。

⑫白ワインのお供にしたい「きのことイチヂクの簡単マリネ」

夏から秋にかけておいしいイチジクと、きのこを合わせたマリネは見た目もおしゃれ!オリーブオイル、塩こしょうのシンプルな味付けで、仕上げのニンニクチューブが良いアクセントになっています。

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