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年末のお財布をお助け!安くておいしい「12月の節約献立」7days

安くておいしい!一週間分の“節約献立”

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ!そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「一週間分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

月曜:トマト煮込み+キャベツとベーコンのレンジ蒸し

メイン:ミートボールと白菜のトマト煮込み

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ミートボールと白菜をトマトソースで煮込んだ、子供ウケばっちりな一品です。食べたらホッと温まる優しい味わいで、寒い季節の食卓にぴったりですよ。

子どもも喜ぶ洋風煮込み*『ミートボールと白菜のトマト煮込み』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/402821

サブ:キャベツとベーコンのレンジ蒸し

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レンジで手軽に作れる、キャベツとベーコンのホットサラダです。蒸したキャベツはほんのり甘く、たっぷりのキャベツもペロリと食べられちゃいます。

キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/382439

火曜:とり天+厚揚げと根菜のお味噌汁

メイン:コスパ最強サクサクとり天

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サクサク食感がクセになるむね肉のとり天です。水、砂糖、塩で作る“ブライン液”に漬け込むことで、パサつきやすいむね肉もしっとり柔らかく。できたての熱々を召し上がれ。

天ぷら粉不要♡コスパ最強『サクサクとり天』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401030

サブ:厚揚げと根菜のお味噌汁

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厚揚げと根菜類たっぷりの栄養満点なお味噌汁です。隠し味に入れたお酒と醤油がおいしさの秘訣。根菜類はお好みのものでアレンジも楽しめます。

具沢山*厚揚げと根菜のお味噌汁 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/95557/recipe/368485

水曜:鯖のカレー焼き+オープンオムレツ

メイン:鯖のカレー焼き

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塩サバで作るお手軽お魚メニューです。カレー粉で味付けすることで、食べ応え満点な一品に大変身!男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしです♡

ご飯が進む!男子も喜ぶ♡鯖のカレー焼き | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/413172

サブ:もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ

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もやし一袋を使用したボリューム満点なオープンオムレツです。もやしの食感、枝豆の風味、ベーコンの旨味が絡み合い、一口食べたらやみつきになるおいしさ。お誕生日やクリスマスなど、パーティメニューとしてもおすすめです。

ボリューム満点♪もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/406330
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