⑦包丁不要・レンジで一発「ふんわり焼売」
豆腐入りでふんわり食感に仕上げた、包まずレンチン調理で手軽に作る「焼売」レシピです。お皿の上にもやしを敷き、ポリ袋で混ぜた肉ダネの上にしゅうまいの皮を敷きチンするだけ。完成したらそのまま食卓にGO！
⑧失敗しない「サバの味噌煮」
レンチン調理できる「サバの味噌煮」なら失敗の心配が無く、お魚料理のハードルが下がります。容器にサバと調味料を入れて、加熱するだけ。容器のまま食卓へ出したり、冷蔵庫に入れて作り置きにしてもOK。
⑨洗い物ほぼなし「照り焼きチキン」
鶏もも肉と調味料を合わせたら、あとはレンチン加熱にお任せ！洗い物もほぼ無く、10分もあれば簡単に「照り焼きチキン」が完成します。忙しい日は手間のかからないスピード調理技で、効率よく献立を作りましょう！
⑩レンチンで作る「あっさりトマト肉じゃが」
火を使わない、洗い物なし。容器のまま食卓に出してもおしゃれ映えする「あっさりトマト肉じゃが」です。ミニトマトを入れてさっぱり味に仕上げます。豚こま肉で作るからお財布にも優しく、節約中の献立にもぴったり。
⑪豚肉と白菜の「旨味だし鍋風」
クッキングシートで材料を包んでレンチンしたら、そのまま食卓へ。火を使わず洗い物も少なく、後片付けも楽チンな「豚肉と白菜の旨味だし鍋風」です。包みのまま冷凍保存が可能なのも嬉しいポイント。
⑫とろ〜り「茄子と鶏肉の旨辛ポン酢炒め」
とろ〜り味が染みた茄子が絶品！フライパンいらずの裏技で作る「茄子と鶏肉の旨辛ポン酢炒め」です。耐熱容器のままレンチン調理して食卓に出せるから、楽したい日に助かる一品です。お弁当・作り置きにも重宝しますよ。
