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たったの10分でつくれる♡めちゃうま「お肉おかず」15選

②豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ

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erecipe.woman.excite.co.jp

170℃の油で揚げた豚こま肉に特製ネギソースをたっぷりかけて頂きます。豚肉の旨味とタレの風味が相性抜群で、リピ決定の美味しさです。節約レシピとしても大活躍間違いなしの一品です。

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③豚肉のアスパラ巻き

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豚バラ肉でアスパラをクルッと巻いて、ニンニク醤油で味付けした一品です。コチュジャン入りでピリ辛に。アスパラのシャキシャキ食感も楽しめます。

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④豚ロース肉のハニーマスタードソテー

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粒マスタードとはちみつを使ったソテーした「豚ロース肉のハニーマスタードソテー」。ほんのり甘さの中にマスタードの絡みがアクセントになり病みつきになる美味しさです。

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⑤豚ロース厚切りの甘酢トンテキ

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厚切りのロース肉を使ったボリューミーな一品です。こってりした味付けですが、お酢のおかげでさっぱりと頂けお肉も柔らかくジューシーになりますよ。

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“牛肉”を使ったレシピ

①山盛り小ねぎの牛肉おろしポン酢

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だし汁でさっと茹でた薄切り肉に大根おろしと万能ねぎをのせてポン酢で頂く、さっぱりとした一品です。ねぎは思い切ってたっぷりのせてくださいね。

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②牛肉とアスパラの黒コショウ炒め

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黒コショウがピリッと効いた「牛肉とアスパラの黒コショウ炒め」。シンプルな味付けで、白ご飯と相性抜群です。お弁当のおかずにもおすすめです。

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③牛肉とパプリカのカラフルオイマヨ炒め

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牛肉とパプリカを使った彩の美しい一品です。オイスターソース+マヨネーズのこってりした味付けが食欲を掻き立てます。豚肉を使っても美味しいですよ。

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④ご飯がススム!10分焼肉

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牛肉、玉ねぎ、ししとうを焼肉風に味付けしたスタミナ満点の一品です。おかずにはもちろん、お弁当やおつまみにも最適!白ご飯にのせて丼ぶりにしても美味しいですよ。

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