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時間がない日はコレ!15分で2品作る「メイン+サブ」一週間分レシピ

レシピ

15分で2品完成!楽うま晩ごはん

毎日ご飯を作るのって大変!そこで今回は、15分でメイン料理&副菜の2品が完成する献立をご紹介します。短時間で調理可能&おいしさも抜群♡ぜひ日々のご飯作りにお役立てください。

①しょうが焼き献立

メイン:新玉と豚こまのしょうが焼き

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コスパの良い豚こまで作るしょうが焼きです。新玉ねぎのみずみずしい甘みがクセになるおいしさ。この時期しか味わえない贅沢な一品、どうぞお試しください。(調理時間:10分)

\お肉やわらか/新玉と豚こまのしょうが焼き | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/95165/recipe/457033

サブ:トマトとサニーレタスの塩昆布サラダ

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あと一品にも便利なトマトとサニーレタスの塩昆布サラダです。ポン酢のさっぱりした味わいに、塩昆布の旨味が引き立つ新感覚な一品です。塩昆布の量はお好みで調節してくださいね。(調理時間:3分)

ポン酢でさっぱり♡ トマトとサニーレタスの塩昆布サラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/711356/recipe/445058

②ザクザク衣の油淋鶏献立

メイン:ザクザク衣の油淋鶏

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ザクザク食感がやみつきになる絶品、油淋鶏。柔らかい鶏もも肉に甘酸っぱいねぎダレが絡んで、お箸が止まらないおいしさです。お弁当や作り置きにもおすすめですよ。(調理時間:10分)

【ザクザク衣の油淋鶏】タレが絡む♪絶品おかず | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/457134

サブ:もやしの中華サラダ

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シャキシャキ食感がクセになるもやしの中華風サラダ。お野菜たっぷりで栄養バランス◎。冷蔵で3~4日日持ちするので、作り置きにも便利です。(調理時間:5分)

驚きのシャキッと触感♡めちゃうま『もやしの中華サラダ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386845

③スティック甘辛チキン献立

メイン:スティック甘辛チキンねぎまみれ

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甘辛い味つけでご飯がすすむささみのスティックチキンです。ささみは斜めにカットすると、繊維が切れてしっとりした仕上がりに。お弁当のおかずにもぜひ。(調理時間:10分)

【ささみをしっとり美味しく】スティック甘辛チキンねぎまみれ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/408736

サブ:ミニトマトとツナのだしマリネ

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ミニトマトとツナのマリネです。味付けは白だしを使って簡単時短に。トマトの酸味とツナの旨味が絶妙にマッチします。冷やしてから食べるとよりおいしいので、時間に余裕があればお試しください。(調理時間:3分)

ミニトマトとツナのだしマリネ【#スピード #やみつき】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/314052
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