“むね肉＆ささみ”を使い倒す！安くて激ウマ「節約おかず」12選

スナック感覚で食べられる、ささみのコンソメマヨチキン。チキンナゲットのような味わいで、ささみとは思えない満足感です。鶏むね肉で作ってもおいしいですよ。

海苔の風味が食欲をかきたてるささみスティックです。片栗粉をまぶして低温で焼くことで、柔らかくジューシーな仕上がりに。冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメです。

ヘルシーだけどガッツリおいしい、ささみの甘酢ガーリックてりチキン。ごはんがすすむ味付けで、男性や食べ盛りのお子様ウケも◎。

しっとり柔らかく焼き上げた絶品ピカタ。粉チーズ×コンソメでコク旨な味わいに。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

ささみと厚揚げの組み合わせでボリューム満点！キムチ×チーズ×焼肉のタレで作るガッツリ味がごはんと相性抜群です。10分ほどで完成のお手軽さも嬉しいポイント。