④旨辛い韓国風!豚こまで甘辛プルコギ献立
メイン:豚こまで甘辛プルコギ
手軽な材料で本格的な味わいのプルコギが作れます。具材は、豚こま肉、玉ねぎ、人参、ニラなど、お財布にやさしいものばかり。簡単に作れて甘みと旨辛さが絶妙なたれがおいしく、ご飯がもりもり進みます。
サブ:ピリ辛ニラもやしナムル
プルコギ用のニラをこちらにも使用!もやしと合わせれば簡単にピリ辛ナムルが出来上がります。冷蔵庫で寝かせるとおいしくなるので、先に作り置きしておくのがおすすめ。2~3日ほど冷蔵保存可能です。
⑤定食屋さんの味!豚の生姜焼き献立
メイン:定食屋さんの豚の生姜焼き
お手頃な豚ばら肉で定食屋さん風の生姜焼きが作れます。甘辛醤油にすりおろし生姜をたっぷり入れた王道の味付けで、大人も子供も大満足!豚ばら肉なら粉類を使わず柔らかジューシーに焼き上がります。
サブ:ほうれん草と油揚げのおひたし
レンジ調理で作れる簡単お浸し。ほうれん草と油揚げはラップに包んでまとめてレンチン。冷やして水気を切ってめんつゆに浸し、味をしっかり馴染ませます。油っこい肉類のお供はやさしい味わいの副菜がおすすめです。
⑥体ぽかぽか!風邪撃退絶品スープ鶏鍋献立
メイン:風邪撃退絶品スープの鶏鍋
生姜とにんにくのきいたスープでいただく鶏鍋。コスパが良くて風邪対策に効果の高い食材が盛りだくさんで、お財布にも体にもやさしい鍋料理です。体がぽかぽかに温まるので寒さも吹き飛びますよ。
サブ:長芋とツナのやみつき和え
長芋とツナでぱぱっと5分!生のまま和えるだけで簡単副菜が作れます。どちらの食材も体に嬉しい栄養がたっぷり含まれていて、鍋の箸休めにもぴったりです。