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自炊で節約!1人前100円の激安「お昼ご飯レシピ」16選

激安で激ウマ!子供も喜ぶ「麺」のお昼ご飯レシピ

⑧「節約トマトパスタ」《1人前目安:81円》

ひき肉を一口大に丸めた手作りソーセージでボリューム満点、めちゃうまパスタが簡単に作れるレシピです。食材費も安く、家計に優しいところも最高。仕上げに粉チーズ・ブラックペッパー・パセリを散らして完成です。

⑨「肉焼きそば」《1人前目安:96円》

屋台の焼きそばを余裕で超える旨さが魅力。ソース×焼肉のたれでコクが増した「肉焼きそば」のレシピです。麺をほぐれやすくしたり、麺と具材を別々で炒めるなど、10倍美味しく作るポイントが詰まっています。

⑩「味噌煮込みうどん」《1人前目安:100円》

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熱々の汁が身体に染み渡る!寒い日に身体の芯から温めてくれる「味噌煮込みうどん」です。お鍋ひとつで簡単に作れるから疲れた日の晩ごはんにも最適。トッピングも冷蔵庫にあるシンプルな食材でOKです。

味噌煮込みうどん\コク旨/ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/377082/recipe/452929

⑪「ツナキャベツの和風パスタ」《1人前目安:98円》

めんつゆを使うから味付け楽ちん、ワンパン調理でしっかり味を染み込ませた「和風パスタ」のレシピです。一皿でたっぷり野菜がとれるので、長期休みのランチや疲れた日の夕食にもってこいです。

⑫「焼きトマカレーうどん」《1人前目安:88円》

コスパが最強で、肌寒い時期にぴったりの節約メニュー。焼きトマトの深いコクに一度食べたらクセになる「焼きトマカレーうどん」です。旨味がとっても強いので、肉なしでもこれ一杯で大満足できます。

⑬「かきたまふわとろうどん」《1人前目安:94円》

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ふんわりとろみがある“かきたま”が美味しい、冬休みのランチにぴったりの「かきたまうどん」です。お出汁の風味とまろやかな甘さ、優しい味わいで身体をポカポカ温めてくれます。食べ過ぎた翌日のリセットにも◎。

かきたまふわとろうどん | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/472832

節約×最短5分の満腹夜ご飯「ボリューム麺レシピ」20選

お米がないときや、お米を研ぐのがめんどくさいときの夜ご飯に助かるのが「麺レシピ」です。今回は、お米を使わなくてもお腹いっぱいになるボリュームたっぷりの麺レシピを特集!最大で15分、最短で5分の簡単レシピをまとめました。安く、節約しながらお腹いっぱいになるメニューで、食べ盛りの子供がいる家庭にもおすすめです。
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ご飯のお供に!お昼ご飯の「おかず」レシピ

⑭豚とキャベツのレンジ蒸し《1人前目安:77円》

1人前77円とお安いだけでなく、電子レンジを使って10分で完成しちゃうお手軽レシピ。キャベツと豚肉のうま味が絡んで絶品!食欲をそそるピリ辛のごまポンだれで、白いご飯がモリモリ進む美味しさです。

⑮「旨辛デジカルビ」《1人前目安:81円》

韓国料理で人気の「デジカルビ(豚肉のカルビ)」。にんにくが効いた味付けと、ピリ辛キムチがなんともご飯に合うレシピです。とろ~りチーズがアクセントになって、テンションの上がる一品です。

⑯卵とブロッコリーのオイスター炒め《1人前目安:94円》

ブロッコリーと、卵の材料2つで作れる「卵とブロッコリーのオイスター炒め」。ブロッコリーはレンチンで茹でて、半熟卵とオイスターソースで和えるだけで完成です。半熟卵にオイスターソースの旨味が絡んで絶品ですよ。

食費をがっつりおさえる「子供が喜ぶ“節約レシピ”」12選

子供のためにおいしいご飯を作ってあげたいけれど、なるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見!今回は、子供うけと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
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安くてボリューム満点!子供が喜ぶ「簡単夜ご飯レシピ」24選

食欲旺盛な子供がいる家庭では、つい家計もかさみがち…。そんなおうちの家計を助ける、安くておいしく、簡単に作れる夜ご飯のボリュームレシピを大特集!子供が喜ぶがっつりご飯×節約レシピをご紹介します。
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