ひんやりおいしい！野菜の旨みがぎゅ～っと詰まった「作り置きサラダ」12選

トマトと小ねぎをごま風味の中華だれで和えた作り置きサラダ。切って混ぜれば完成するので5分程度でぱぱっと仕込めます。時間を置くと味が馴染んでおいしくなり、冷蔵で2～3日ほど保存可能です。

ポン酢ごまマヨネーズでこっくりと和えたパリパリ食感が楽しいサラダ。栄養豊富な切干大根に人参ときゅうりをプラスし、旨みたっぷりに仕上げます。冷蔵で3日ほど保存可能。

小松菜とちくわとコーンを混ぜ合わせた華やかに映えるツナサラダ。素材の旨みが混じり合っておいしく、食感の違いも楽しめます。10分程度でぱぱっと作れて、冷蔵で2～3日ほど保存可能です。

コスパの良い食材を組み合わせて、ごまマヨだれでまとめたヘルシーサラダ。カロリー控えめで消化を助ける成分も補給できるので、ダイエット中の副菜用にもおすすめ。冷蔵で2～3日ほど保存可能です。

簡単なレンジ調理でささっと仕込める、ピリリと旨辛い坦々風サラダ。豆苗や人参など、お財布にやさしい野菜で作り置きできます。耐熱容器ひとつで作れて、そのまま冷蔵で4日ほど保存可能です。