④もやしと鶏むね肉のマヨポン酢炒め
鶏むね肉ともやしがしっとりおいしく楽しめるマヨネーズポン酢炒め。
鶏肉にマヨネーズと塩で下味をつけてから火を通すので、とても柔らかな仕上がりです。味付けは大さじ1杯のポン酢のみ。調味料が覚えやすく、子供用おかずから大人用おつまみまで重宝する人気レシピです。
⑤茹で鶏ともやしのマヨポン炒め
茹で鶏を作り置きしてから、もやしと一緒にマヨネーズポン酢で炒めた一品。
鶏むね肉をおいしく茹でる方法が参考になります。そのまま2~3日ほど冷蔵保存可能なので、とりあえず作り置きしておきたいときにもおすすめ。マヨネーズとポン酢をおいしく合わせる方法も必見です。
鶏肉ともやしのボリュームおかずレシピ
⑥ジューシーチキンの豆もやし和え
こんがりジューシーにフライパン焼きした鶏もも肉に、茹で豆もやし入りポン酢だれを和えた一品。
鶏肉を切る前に豆もやしをフライパンで茹でておきましょう。鶏肉を焼いている間に、大葉ともやし入りポン酢だれを混ぜ合わせれば準備OK。香ばしく焼けた鶏肉を和えれば出来上がりです。
⑦ほろほろ鶏ともやしのごまマヨぽん
柔らかジューシーな鶏もも肉にもやしとねぎを合わせ、ポン酢ですっきりした味わいに仕上げた一品。
鶏肉にマヨネーズだれを揉み込んでから焼くので、コクと旨みがあってほろほろ食感です。もやしと長ねぎはさっと炒めて歯ざわりを残します。ビールに良く合うので人気の晩酌メニューになりそうですね。
⑧鶏むね肉ともやしの重ね蒸し
鶏むね肉を液体塩麹に漬けてから、もやしを合わせてフライパン蒸しした簡単おかず。
こちらのレシピは加熱するときにポン酢を使わず、食べるときにたっぷりかけていただきます。おすすめは、ポン酢+柚子胡椒、ポン酢+生姜、ポン酢+七味唐辛子。鶏肉ともやしに良く合うので、お好みでどうぞ。
⑨鶏むね肉とたっぷり野菜の重ね蒸し
もやしと白菜に鶏むね肉の旨みが染みておいしい、ヘルシーな蒸し料理レシピ。
フライパンに具材を順番に重ね入れて塩胡椒とお酒を振り、蒸し焼きするだけなので面倒な手間がありません。刻み生姜やねぎ、大根おろしをトッピングしていただきます。ポン酢はつけだれとして添えましょう。