ポン酢でさっぱり！鶏肉ともやしがおいしくなる「簡単×人気レシピ」20選

鶏ささみ肉ともやしとキャベツで作れる、ダイエットにぴったりの中華風サラダ。

鶏肉は大きめのものを使うと食べ応えのある仕上がりに。ポン酢に食べるラー油を混ぜ合わせたドレッシングでいただきます。もやしとキャベツたっぷりなので、たくさん食べても罪悪感ゼロですよ。

お鍋で鶏ささみ肉ともやしを茹でて、切り干し大根と楽しむヘルシー副菜レシピ。

鶏肉は砂糖を揉み込んでからお湯にドボン。そのまま火を止め余熱でしっとり火を通します。もやしの茹で時間はたったの1分。切り干し大根のポリポリ食感が楽しく、マヨネーズポン酢と良く合います。

鶏ささみ肉にもやしと水菜を組み合わせてピリリと旨辛く仕上げた簡単な和え物レシピ。

鶏肉はレンジで火を通し、野菜はさっと茹でてから使います。ヘルシーな部位の鶏肉とたっぷりの野菜をさっぱりおいしく楽しめるので、蒸し暑い季節の小鉢用におすすめ。

鶏肉の下処理や調理は不要！市販のスモークチキンやサラダチキンにもやしを合わせた和え物です。

鶏肉ともやしにきゅうりをプラスするので食感も豊か。豆板醤入りのポン酢マヨネーズで和え、旨辛く仕上げます。10分程度で作れるので、副菜をすぐ一品追加したいときにどうぞ。

鶏ささみ肉ともやしに、わかめやパプリカを組み合わせた中華風サラダ。

ごまと生姜入りのポン酢ドレッシングで和え、さっぱりと風味良く仕上げます。ヘルシーな具材ばかりなので、ダイエット中にもおすすめ。栄養たっぷりなので体の中を整えられます。

暑い季節にさっぱり楽しめることで人気の「鶏肉ともやしのポン酢レシピ」をバリエーション豊富にお届けいたしました。あなたのお好みの料理は見つかりましたか？コスパの良い組み合わせなので、お財布ピンチのときにもおすすめです。