④手軽に元気チャージ！「栄養ドリンク」
コンビニやスーパーでも気軽に購入できる栄養ドリンクもおすすめです。特にロカリ読者から人気だったのが、ビタミンB配合の「チョコラBBライト」やローヤルゼリー配合の「カーク3000ロイヤル」。冷蔵庫にストックしておけば、サッと飲めて元気をチャージできます。ドリンク以外に、手軽に飲めるサプリを愛飲中の方も多くいました。
⑤おうちで気軽に本格ケア「マッサージ家電」
コリが気になったら、マッサージガンやヘッドマッサージャーがおすすめ。マッサージガンは、いつでも気軽にセルフケアできる優れものです。なかなかお店で施術してもらう時間がない人も、これなら定期的に体のコリをほぐせそうですね。
疲れはため込まずにリセットしよう♡
仕事や子育てなどで忙しいロカリ世代は、なかなかセルフケアをする時間がない人も多いのではないでしょうか。でも、スキマ時間に使えるアイテムを活用すれば、少しでも疲れを癒せるはずです。今回ご紹介したおすすめアイテムも参考にして、ぜひみなさんも疲れをリセットしてくださいね。
※価格（税込）は記事作成時のものです。
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ライター／ai
