おいしく食べておなかすっきり！きれいを作る◎腸活スープ＆お味噌汁16選

鶏むね肉に季節の根菜類を組み合わせたヘルシーなお味噌汁です。タンパク質と食物繊維たっぷりで、旨みと食べ応えのある満足感の高い一杯に。ごま油をかけて香り良く仕上げた、朝食にもおすすめのレシピです。

食感の良いれんこんと人参に、ひきわり納豆を混ぜた腸活お味噌汁。とろっとした舌ざわりに仕上がり、おなかを整えてくれる栄養素もたっぷりです。お椀によそってから、小ねぎを散らしてお召し上がりください。

体をやさしく整えてくれる「腸活スープ＆お味噌汁」は、ダイエット中のお食事におすすめです。毎日のお食事に一杯添えると、続けるほどにおなかがすっきり！体の中から"きれい"を育てる腸活生活を始めましょう。