憂鬱な気分を癒す♡お家で作れるホットドリンクレシピ

ジメジメとしたこの季節、湿気や気温の寒暖差などの影響で体調を崩していませんか？

雨の多い時期のカラダのだるさや体調不良…そんな憂鬱はカラダの内側から優しく労わってくれるホットドリンクで解消しちゃいましょう。身も心も癒してくれるおすすめホットドリンクレシピをまとめました。

カラダを温めたり免疫力アップなどの効果を期待できると有名な、身近な万能食材「生姜」。こちらのホットジンジャードリンク、なんと生姜、砂糖、水だけで作れます。ぜひお試し下さい！

梅干し、生姜、熱いほうじ茶で作れる和のホットドリンク。カフェインが入っていないので寝る前に飲むホットドリンクにおすすめです。

生姜は生ではなく市販のジンジャーパウダーでOK！生姜がアクセントになった甘酒です。レシピは酒かすから作るものですが、すでに完成した市販のものを使っても良さそうです。

心もカラダも温まる、ホットチョコレートのレシピです。お好みのチョコレートを使ってOKで、ホワイトチョコレートでも作れるそうです。

美容にも健康にも良いきな粉を入れたホットドリンク。美肌効果をはじめ便秘改善にも効果が期待できる女性に嬉しい飲み物です。黒みつはなくても十分美味しく頂けます。

ほっこり甘い♡甘党さんに特におすすめのホットキャラメルのレシピです。材料はキャラメル、牛乳、シナモンパウダーの3つだけで、約10分で作れちゃいます。