ビタミンCも摂れる!柑橘系
⑦ホットハチミツレモン
風邪予防や美肌効果が期待できるビタミンC。そんなビタミンCがたっぷり摂れる食材を使ったホットドリンクです。こちらはオレンジジュース入りでより飲みやすいホットハチミツレモンのレシピです。
⑧シナモンレモン湯
材料はシナモンスティック、レモン、お湯の3つだけ!簡単に作れて、見た目もおしゃれな温活ドリンクです。シナモンスティックはスーパーでも買えますし、あると料理にもお菓子にも使えて何かと活躍してくれます。
⑨ホットオレンジジュース
いつものオレンジジュースにひと手間を加えてワンランクアップ!作り方は温めたオレンジジュースにアーモンドエッセンスとシナモンを加えるだけ。美容に嬉しいホットドリンクが自宅で簡単に作れちゃいます。
美味しく飲んで元気をチャージ!
温かい飲み物を飲むことで内臓温度を上げ、基礎代謝を高めることができます。血行促進などの効果もあり、健康だけでなく美容効果も期待できちゃうんです!
今回紹介したレシピは、美味しいのはもちろんどれも簡単に作れるものばかりです。憂鬱な季節、ちょっと体調が悪いな…と感じたら、ホットドリンクでほっと一息ついてみて下さいね。