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憂鬱な気分を癒す♡お家で作れるホットドリンクレシピ

ビタミンCも摂れる!柑橘系

⑦ホットハチミツレモン

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erecipe.woman.excite.co.jp

風邪予防や美肌効果が期待できるビタミンC。そんなビタミンCがたっぷり摂れる食材を使ったホットドリンクです。こちらはオレンジジュース入りでより飲みやすいホットハチミツレモンのレシピです。

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⑧シナモンレモン湯

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www.lettuceclub.net

材料はシナモンスティック、レモン、お湯の3つだけ!簡単に作れて、見た目もおしゃれな温活ドリンクです。シナモンスティックはスーパーでも買えますし、あると料理にもお菓子にも使えて何かと活躍してくれます。

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⑨ホットオレンジジュース

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erecipe.woman.excite.co.jp

いつものオレンジジュースにひと手間を加えてワンランクアップ!作り方は温めたオレンジジュースにアーモンドエッセンスとシナモンを加えるだけ。美容に嬉しいホットドリンクが自宅で簡単に作れちゃいます。

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美味しく飲んで元気をチャージ!

温かい飲み物を飲むことで内臓温度を上げ、基礎代謝を高めることができます。血行促進などの効果もあり、健康だけでなく美容効果も期待できちゃうんです!

Photo by Maddi Bazzocco / Unsplash
Photo by Maddi Bazzocco / Unsplash

今回紹介したレシピは、美味しいのはもちろんどれも簡単に作れるものばかりです。憂鬱な季節、ちょっと体調が悪いな…と感じたら、ホットドリンクでほっと一息ついてみて下さいね。

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