無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

メインもデザートもすべてお任せ!レンチン調理で楽ウマ♡レシピ

夏場は、火を使って暑い思いをしながら料理を作るのは大変ですよね。そんな苦労をしなくても、電子レンジを使いこなせば副菜からデザートまですべて作ることができちゃうんです!オススメのレンチンレシピを15選ご紹介します。

レシピ

美味しいご飯を食べたい…でも暑いのは嫌!

夏場は、ただでさえ暑いのに、火を使ってキッチンに立つのは大変ですよね。夏バテしないように美味しいご飯を食べたいけれど、汗をかきながら料理をするのはできれば避けたいものです。

SEIRA on Instagram: “ᗦ↞ᐊ ᗦ↞ᐊ . . 《#献立 𖠅》 . 𖧷レンジで甘辛唐揚げ 𖧷ほうれん草の白和え 𖧷かぼちゃの煮物 𖧷野菜たっぷりミネストローネ 𖧷ごはん 𖧷りんご . . こんばんは☽ . 電子レンジで作ると 油はねがないし 後片付けが楽ちーん。 火の通りも安しーん。…”
instagram.com

そんな苦労をして暑い思いをしながら料理をしなくても、電子レンジを使って調理をすれば簡単&楽チンなんです!今回は、副菜からメイン、デザートに至るまで、レンチンで出来る美味しいレシピをご紹介します。

パパッと時短で作れる副菜レシピ

①もやしのうま塩おかか和え

oceans-nadia.com

ヘルシーなもやしの和え物のレシピです。あっさり味なのでどんなおかずとも相性抜群!あと一品なにか欲しい時にもすぐに出来て便利です。

レシピはこちら

②キャベツと卵のごまマヨサラダ

oceans-nadia.com

野菜だけでなく、卵とハムが入るのでしっかりとした食べごたえのあるデリ風のサラダ。日持ちするので作り置きにもオススメです。

レシピはこちら

③無限おつまみかぼちゃ

oceans-nadia.com

ツナ缶や玉ネギと合わせる旨みたっぷりのかぼちゃサラダは、お箸が止まらない美味しさ!甘~い煮物が苦手な方も、このサラダを食べればかぼちゃの美味しさに気づくかもしれません。

レシピはこちら

④カリフラワーのピクルス

erecipe.woman.excite.co.jp

暑い夏にピッタリの、お酢パワーで元気になれるピクルスのレシピ。カリフラワー以外でも他のお野菜でアレンジできますよ。その場合は加熱時間を調整しましょう。

記事に関するお問い合わせ