食材2つ×調理時間10分！手っ取り早く作れる「絶品スピードおかず」10連発

鶏もも肉と大根をめんつゆベースのだし汁で煮込んだ一品です。大根はピーラーでスライスするから火の通りが早く、煮物なのにたったの10分で作れちゃいます。

サバの味噌煮缶とレンコンを使った麻辣味のピリ辛おかずです。より辛いものがお好みの方は花椒や山椒を散らしても◎。白ご飯にのせマヨネーズをかけて丼にしても美味しいですよ。

豆苗とサラダチキンを使った5分で作れる超スピードメニュー。高タンパク低カロリーでダイエット中の方やお夜食にもおすすめの一品です。お好みで長ねぎや白ごまを加えてもgood！

食材2つ、調理時間10分以内で作れる「絶品スピードおかず」をご紹介しました。「美味しそう！」と思ったらぜひ作ってみてくださいね。