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温めて詰めるだけ♡一口サイズで食べやすい「お弁当用“作り置きおかず”」10選

2019年9月
レシピ
冷凍で作り置き 豆腐入り大葉つくね【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/080e90767e42f4837100387fb514ba1f.html

⑤肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き

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豚バラ肉とピーマンを使った一品です。豚バラの旨味とバター醤油の風味が抜群によく合い、お箸が止まらない美味しさ。お肉と野菜が同時に摂れるのも嬉しいポイント。(保存期間:冷蔵で約3〜4日、冷凍で約30日)

肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376922

⑥焼きカレーコロッケ

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カレー風味の一口サイズのコロッケです。コロンと丸いフォルムが可愛らしく、揚げずにトースターで焼くのでとってもヘルシー。ウスターソースやケチャップをつけて召し上がれ。(保存期間:冷凍で約2~3週間)

冷凍で作り置き 焼きカレーコロッケ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ee3d46211d1a5c429750523b2f52c1ff.html

⑦白だし入りたまご焼き

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白だし入りの上品な卵焼きです。お弁当の定番メニュー・玉子焼きも、冷凍保存しておけばいざという時にとっても便利です。冷めてもしっとり滑らか、解凍してもパサつき感はありません。(保存期間:冷凍で約3週間)

白だし入りたまご焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371922

⑧チーズハンバーグ

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レンチンで手軽に作れる一口サイズのハンバーグです。チーズ入りでとっても濃厚、男性やお子様も大満足間違いなし。フライパンでも簡単に調理できます。(保存期間:冷蔵で約2〜3日)

ひとくちサイズのコロコロ♡チーズハンバーグ【#レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/347479

⑨ぷりふわ海老カツ

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ぷりぷり食感がクセになるエビカツです。はんぺんを加えることで少ないエビでもボリュームアップ!食感も良くなります。(保存期間:冷蔵で約2日、冷凍で約2週間)

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