「1週間の献立帳」免疫力あげてこう！おいしい風邪予防レシピ

白菜には食物繊維やカリウムが含まれているので風邪予防のほかにも便秘の改善、動脈硬化予防などが期待できる万能な食材。旬のこの時期に、たっぷりといただきたいですね♡温かいスープで、体の中から温まりましょう。