お財布ピンチを乗り切る！豆腐が主役の「ボリュームおかず」10選

木綿豆腐×もやし×ツナ缶×卵を組み合わせた炒め物レシピ。コスパの高い食材を使い、ボリューム感のある一品が10分程度で作れます。糖質が少なくヘルシーなので、ダイエット中のメインにもおすすめです。

豆腐でがっつり系のメインディッシュを作りたいときにおすすめのレシピ。鯖味噌煮缶を使えば、肉類を使わずにヘルシーでコクのあるハンバーグを焼くことができますよ。ふんわり柔らかな口当たりに仕上がります。

旬に入った白菜と豆腐を使って作る、コクと旨みたっぷりのボリューム満点おかずレシピ。生姜入り甘辛味噌だれで調味するタイミングが美味しく仕上げるポイント！味がしっかり付き、ご飯が進む主菜に仕上がります。