無料の会員登録をすると
お気に入りができます

「1週間の献立帳」年末に向けてちょい貯金♡冬の節約×温活レシピ特集

2019年12月
レシピ

年末まではプチ節約したい!

クリスマス・忘年会・新年会など、年末年始はいろいろとお金を使うイベントがたくさん。ちょっとでも節約をしてお金を貯めておきたいところです。

ゆうこ on Instagram: “こんばんは。 今日は旦那さんの帰りが遅いので、 晩ごはんは3人で食べました😊  #献立 鮭のちゃんちゃん焼き、肉じゃが、厚揚げと人参とキャベツのお味噌汁、ほうれん草のごま和え、サラダ。  2枚目からは、夕食の準備中の写真です。 最近、タダフサの包丁を新しく購入しました✨…”
instagram.com

今回は、安価で手に入りやすい食材を使ったあったかレシピを特集!メイン×サブで1週間分お届けします。

12/9(月)の献立

メイン「鶏肉の山椒味噌焼き」

oceans-nadia.com

スーパーでお手軽に購入できる「鶏もも肉」に、温活効果が期待できる「味噌」「山椒」の組み合わせ。ピリッと爽やかなアクセントのきいたお味で、ご飯がすすみます。

【ご飯が進む!】鶏肉の山椒味噌焼き by 三浦ユーク | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/375725

サブ「揚げナスのだし漬けネギまみれ」

oceans-nadia.com

出汁はめんつゆで簡単にできます。しそやネギなど「薬味」たっぷりの汁はご飯にかけてもおいしいですよ♡

めんつゆで簡単!フライパン揚げなすのだし漬けネギまみれ by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/381293

12/10(火)の献立

メイン「鮭と里芋の味噌グラタン」

oceans-nadia.com

秋冬野菜の代表「里芋」と、温活×手軽食材「鮭」のほっこりあたたまるレシピ。ソースに味噌が入ることで、あたため効果も高まり、ご飯に合う味つけに。

鮭と里芋の味噌グラタン by 増田陽子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/25039/recipe/144144

サブ「野菜とひよこ豆のトマト塩麹煮」

oceans-nadia.com
記事に関するお問い合わせ