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冷めても激ウマ♡食費を美味しく減らす「節約作り置き」TOP10

2020年2月
レシピ

5. むきエビとズッキーニのペペロン炒め

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ぷりぷりのエビ×柔らかなズッキーニの最強コンビ。むきエビは大容量の冷凍のものを使うことで、食費をきっちり抑えることができますよ。ペペロンチーノ風の味付けもやみつきに♡(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

むきエビとズッキーニのペペロン炒め【#作り置き#おつまみ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376485

6. 豚こまと糸こんのチンジャオロース

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安くて美味しい豚こま肉を、ヘルシーなチンジャオロースにアレンジ。お肉は少なめですが、糸こんにゃくでボリュームを出しているので食べ応えも◎。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、下味冷凍(豚こまのみ)30日

豚こまと糸こんのチンジャオロース【#下味冷凍#重ねて放置】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375886

7. 韓国風ごまきゅうり

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火を一切使わない、旨味たっぷりの野菜おかず。たったの3分で完成なので、「あと一品欲しい」といったシーンにも大活躍。お好みでいりごまを振りかけることで、香ばしさがプラスされます。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日)

やみつき♡韓国風ごまきゅうり【#作り置き#お弁当#ポリ袋】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/292824

8. ふわふわ豆腐ミートボール

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一口サイズの食べやすい大きさのミートボール。お肉が少ない分、豆腐でかさ増しをしています。お財布にも優しい&低カロリーの2つを叶える、女性人気の作り置きレシピです。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

ふわふわ豆腐ミートボール【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/380085

9. じゃがいものめんつゆバター煮

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コスパ抜群のじゃがいもを使った、旨味たっぷりの煮物料理。めんつゆ×バターのこってりとした味付けなので、ビールのおつまみにもおすすめです。お鍋一つで調理可能なお手軽さも嬉しい♡(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

じゃがいものめんつゆバター煮【#作り置き#節約#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/244747
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