メインも副菜もお任せ！忙しい人の味方「めんつゆ時短レシピ」10選

茹でるとカサが減ってしまう小松菜にちくわを加えてボリュームUP。めんつゆに塩昆布とマヨネーズを組み合わせることで、青菜の苦味が嫌いな人も食べやすい一品に仕上がります。（冷蔵庫で2〜3日で保存可能）

お弁当に彩りが欲しい時にもオススメのにんじんの胡麻和えです。にんじんは湯かけ調理をすることで、食感や栄養価も良くなる嬉しいメリットあり。（冷蔵庫で2〜3日で保存可能）

ふわもち食感がやみつきに！すりおろした長芋に卵と調味料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです。ポン酢・めんつゆ・お好みソース＋マヨネーズなど、つけるソースで味変を楽しむのもオススメですよ。

こんにゃくを使ったレンチンおつまみレシピ。出来立ても美味しいですが、ひと晩置くと味が染みて絶品です。かつお節と刻みネギは食べる直前に加えてくださいね。（冷蔵庫で2〜3日で保存可能）