男子や子供も大喜び♡10分で作れる「時短スタミナおかず」10連発

白ご飯とこってり系おかずは最高に美味しい組み合わせ♡そこで今回は、炊きたてのご飯とよく合う「スタミナおかず特集」をお届けします。

しかも今回ご紹介するのは、全て「調理時間10分」で作れる時短レシピばかり！忙しい毎日を助けるレシピ集になっています。ぜひチェックしてくださいね。

旬の春キャベツと豚こま肉を使用した一品です。キャベツと豚こま肉は別々に炒めるのがポイント。こってりした味付けがご飯と相性抜群で、お箸が止まらない美味しさですよ。

お肉と野菜を同時に摂取できる、栄養バランスに優れた一品です。味付けは焼肉のタレと味噌でこってり濃厚に。野菜は、冷蔵庫の残り物を使ってもOKです。

定番メニューのニラ玉に、豚肉を加えて食べ応えアップ。豚こま肉を使うので、低コストでボリュームが出せ、節約にも嬉しい一皿です。

豚バラ肉となすの麻婆風炒め物は、お肉の旨味を吸ったなすがトロッとジューシーで、一口食べればやみつきになりそうな美味しさです。辛いものが苦手な方やお子様用には、豆板醤の代わりに甜麺醤を使うと◎。

漬け込み不要でさっと作れる、鶏もも肉の唐揚げです。マヨネーズを揉み込むことで、驚くほどジューシーになりますよ。揚げ焼きにするので、後片付けもラクラクです。

牛こま肉を使った家計に優しい節約メニュー。さっと煮込むだけなのに旨味たっぷりで、ご飯がモリモリすすむこと間違いなし。ビールのおつまみにもおすすめです。

中華料理の定番・麻婆豆腐をご家庭で手軽に作れるこちらのレシピ。手作りとは思えない本格的な仕上がりで、もう市販の素は必要ないかも？ご飯や中華麺にのせて食べても美味しいですよ。