無料の会員登録をすると
お気に入りができます

冷たいサラダが美味しい季節♡野菜をモリモリ食べられる「手作りサラダ」

レシピ

冷たいサラダが美味しい季節♡

気温も徐々に上がり、冷たいサラダが美味しい季節がやってきました。今回は野菜をモリモリ食べられる「手作りサラダ」をご紹介します。美味しいサラダで栄養をチャージしませんか?

冷やして美味しい♡「手作りサラダ」10連発

1.チョレギサラダ

メンズ人気NO.1のこってり系サラダです。焼肉のたれ×ごま油のドレッシングは、ワカメや豚こま肉との相性も抜群ですよ。野菜嫌いの方も食べやすい一品です。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約300円 難易度★★☆  レシピ動画付き * チョレギサラダ *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんにちは!もあいです!  今日2/5は笑顔の日! 25ニコって言う語呂が由来だそうで🧐…” https://www.instagram.com/p/B8Ku4tJACCD/

2.トマトサラダ

たったの5分で作れる時短トマトサラダ。ツナのマイルドな風味もアクセントに。トマトの程よい酸味と、コーンのぷちぷち食感がやみつきになる一品です。(調理時間:5分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ 💰約250円 ⏳5分 レシピ付き*トマトサラダ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  一週間お疲れ様でした😆💕 今週は個人的にいろんなことがあってすごくあっという間でした😂…” https://www.instagram.com/p/B7-q4YVAcLE/

3.ヘルシーサラダ

納豆や豆腐など健康&美容に良い食材が入ったヘルシーサラダです。火を一切使わずお皿に具材を乗せるだけでOK。忙しい日の朝食や、ダイエット時の夜食にも最適ですよ。(調理時間:3分ほど)

ヤヨイ on Instagram: “予定ない日の朝ごはんはもりもり野菜で健康的に◎ 豆腐、納豆、チーズの大好きな組み合わせが1番美味しく食べられるサラダ。 #やよいごはんレシピ” https://www.instagram.com/p/B5PcviPArca/

4.鮭と枝豆の和ポテサラ

oceans-nadia.com

一度は作ってみたい、インスタ映え&華やかなポテトサラダ。鮭やじゃがいもなどのボリューム食材が入っているので、食べ応えも満点です。卵は半熟のものを用意してくださいね。(調理時間:15分)

ごま油風味で食べたらやみつき♪鮭と枝豆の和ポテサラ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/388004
記事に関するお問い合わせ